喂奶能喝咖啡吗?
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发布时间：2022-04-22 19:51
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热心网友
时间：2023-06-21 13:31
喂奶期间不建议喝咖啡。
一项研究证明，哺乳期妈妈大量饮用含咖啡因的饮品，也只有极少量的咖啡因会通过母乳进入宝宝体内，既不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠。但仍有一点需要注意，早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月出生的宝宝慢很多，所以为早产儿哺乳时妈妈最好控制咖啡因的摄入。
有部分宝宝会对咖啡因产生过敏，即便是极少量的咖啡因也会让他们感到不舒服、烦躁甚至哭闹，对于这些宝宝，妈妈要少食含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力，以及某些感冒药物。
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扩展资料
哺乳期妈妈不建议食用的食物：
1、会“过敏”的乳制品
研究证明牛奶里的β-乳球蛋白容易引起宝宝过敏，它能够通过哺乳妈妈的肠道进入乳汁，再通过宝宝尚未成熟的肠道少量地进入到宝宝的血液中，进而会引起宝宝的胀气绞痛现象。
2、易“生气”的蔬菜
容易让妈妈生“气”的蔬菜有：西兰花、花椰菜、卷心菜、紫甘蓝、洋葱、青椒等。通常来说宝宝胀气是可以避免的，专家建议妈妈可以少量食用这类蔬菜或者将它们煮熟之后再吃。
3、够“刺激”的辛辣品
考虑到妈妈产后的身体状况，建议在哺乳期的最初几个月里尽可能避免或少吃辛辣食物。
参考资料来源：/henan.people.com.cn/n/2014/0915/c353068-22315394.html"target="_blank"title="人民网-哺乳期妈妈尽量远离的食物">人民网-哺乳期妈妈尽量远离的食物
热心网友
时间：2023-06-21 13:32
2、在饮食上要多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。乳汁营养丰富，才能促进宝宝生长发育。因此，女性在哺乳期间饮食营养多元化。多饮用有营养的汤水。
扩展资料
喂奶期间最好不要喝咖啡,咖啡是一种刺激性的物质,会对产妇的身体产生刺激,影响身体恢复。同时咖啡里面含有咖啡因物质,母体喝了咖啡后会通过乳汁分泌让宝宝吸收,直接影响到宝宝的生长、发育,而且还会影响到自己的身体健康。长期喝咖啡会刺激神经,出现精神紧张、烦躁不安等各种症状表现,因此一定要注意这些问题,避免经常摄入过量的咖啡。同时喂奶期间最好不要经常抽烟、喝酒或者喝浓茶,哺乳期间要注意饮食问题,保持均衡营养,多吃富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果等,多喝温开水,对身体有好处,而且也可以让宝宝更健康的成长。
热心网友
时间：2023-06-21 13:32
大
热心网友
时间：2023-06-21 13:33
有妈妈说熬了一整个孕期，都忍住没有和咖啡。现在终于生下宝宝，能喝了吗？只要妈妈能控制好每天摄入的量，就不会对自己对宝宝造成影响
