吃芒果会不会发胖啊?
发布网友
发布时间：2022-04-22 19:51
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-25 15:09
这位朋友的问题我也曾经问过。
芒果是减肥轻身之佳品
芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0．3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3．81毫克，营养极其丰富。
中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品。
以下介绍两种芒果的吃法：
（1）芒果饮
原料：芒果50克，冰糖20克。
制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。
（2）芒果原汁
原料：芒果500克，蜂蜜适量。
制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲
热心网友
时间：2023-06-25 15:10
芒果的受欢迎程度一直都是居高不下，很多人的减肥食谱中都有着芒果的身影，但其实呢，芒果属于高糖水果，减肥期间是不能吃的，再说了，芒果中还含有很多致敏的成分，所以一
热心网友
时间：2023-06-25 15:11
