芒果吃多了会不会长胖啊?

发布网友发布时间：2022-04-22 19:51

共5个回答

好二三四时间：2022-06-23 17:49

如果在生活当中适量的吃芒果是不会引起长胖的，适当的吃芒果不会引起出现长胖的情况。但是如果女性在短期内吃大量芒果，糖分就会转化为脂肪，女性就会出现长胖的情况。其实不管吃什么一次吃太多，都可能会引起长胖的。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

热心网友时间：2023-10-15 17:24

会，因为芒果虽然不含脂肪，但是糖分含量在水果里算是非常高的，如果进食后糖份产生的热量没有得到消耗,就有转化成脂肪的可能,从而导致发胖~

热心网友时间：2023-10-15 17:25

芒果热量低糖分也不高，吃了不长胖。
100克芒果的热量是32大卡，脂肪含量仅0.20克，碳水化合物为8.3克，是低热量的减肥食物。而且芒果中含有大量粗纤维，能促进排便，减少宿便，因此多吃也不会长胖。
温馨小贴士：芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏，过敏体质者谨慎食用。

热心网友时间：2023-10-15 17:25

芒果属于低热量的减肥食物，但毕竟有一定的糖分，如果大量食用的话，糖分不能及时代谢，就会造成维积成酯肪，所以说可以吃但不能过量，尤其是晚上建议不要吃太多芒果。对肠胃功能不好，糖尿病人建议还是不要吃。

热心网友时间：2023-10-15 17:26

不会长胖的…但吃多芒果会造成身体湿气过多…建议适量…

热心网友时间：2023-10-15 17:26

芒果吃多了并不会长胖，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，会引起上火。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节
芒果：忌与大蒜等辛物同食。