我的眼圈周围发黑有二个多月了,特别是上眼皮,对应哪个部位器官呢?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:20

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热心网友时间：2023-10-27 11:50

　　眼圈发黑应注意饮食调养生活中，有的人眼睛会出现眼圈周围发黑现象。黑眼圈的形成，一般来说与下列因素有关：一是睡眠不足，思虑疲劳；二是内分泌系统或肝脏有病，使色泽沉着在眼圈周围；三是饮食不正常，缺乏铁质营养素；四是久病体虚或大病初愈的人；五是性生活过度；六是眼睛本身有毛病，尤其是患有近视、远视、散光的病人。其它如女性在月经前、怀孕末期、年纪大等情况时，黑眼圈也会日益加深。在治疗上，要加强自我保健和饮食调养。首先是增加蛋白质的摄入量，每天要保证90克以上的优质蛋白质，如牛奶、瘦肉、禽蛋、水产品等。同时还要注意摄入富含铁质元素的食物。另外，含有丰富维生素C的食物如橘子、酸枣、刺梨和绿色蔬菜等，均宜多食用。

　　黑眼圈是眼眶周围发黑、发青的一种表现，它困扰着许多人，因为眼眶黑黑的，活似熊猫一般，若眼睛疲乏，就给人一种精气不旺的感觉，更有人以为是得了什么病事的，黑青的两圈在脸上，恨不得一去而后快之，引为爱美人士一大致命伤！

　　黑眼圈的形成原因不外乎：一、先天性遗传或后天性色素沉淀增加。二、眼皮老化松弛、皮肤皱折太多，而成阴影。三、眼袋形成的阴影。四、血管性黑眼圈；因为眼眶在眼部组织结构上本就处于较低位置，引起眼轮匝肌群之静脉血回流差，血管扩张造成蓝黑色阴影，这类病人占最多，也常患有过敏性鼻炎、鼻窦炎等，可能和体质有关。

　　中医认为，黑眼圈的形成，多与生活方式息息相关，例如：晚睡熬夜、眼睛疲劳或劳欲忧思、焦虑不安，造成自律神经失调，引起眼眶周围静脉血流瘀青所致。另外饮食不节制，如嗜食燥热食物、抽烟、饮酒过量等，也使人身心疲乏，眼睑局部血管收缩功能下降，致使眼睑处水肿、瘀血，也会出现黑眼圈。

　　患者常见肝郁化火、阴虚内热及肾阴虚火旺。如系肝脏问题导致黑眼圈，多数与患者生活中劳累过度、操心、忧郁、睡眠障碍、情志不舒、头目胀痛、胸闷等情况有关。

　　治疗上用中药外敷配合中药内调可使血液循环畅通、达到活血化瘀，使色素沉淀逐渐消退。
　　预防与保养，建议生活规律化，少熬夜，保证充足睡眠。饮食口味宜清淡，勿贪吃辛辣、炸烤「上火」的食品。

热心网友时间：2023-10-27 11:50

先要保证足够的睡眠，然后要保养，都说女人是擦出来的，推荐使用娇诗韵，

热心网友时间：2023-10-27 11:51

平时注意休息就行了还有要常锻炼

热心网友时间：2023-10-27 11:51

睡觉吧

热心网友时间：2023-10-27 11:52

你睡10天叫,240小时,.我就不信还有狗熊眼