苹果可以预防老年痴呆吗?你有什么看法?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:23

共4个回答

热心网友时间：2023-11-10 10:29

遗传因素：三个常染色体遗传基因突变可引起家族性阿尔茨海默病。约10%的阿尔茨海默病患者有明确的家族史，尤其是65岁前发病的家族性阿尔茨海默病患者，其发病的风险是无家族史的2～4倍。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

碳水化合物摄入：日常生活中我们的碳水化合物主要来源有谷薯类、水果、蔬菜，其供能比为55%~60%。建议老年人最好通过天然食物来摄入碳水化合物，避免摄入过多的精制糖，这样既能增加营养素来源，又能保证碳水化合物的需要量。如果胃肠道可以接受，可以用部分粗粮来代替主食。老年痴呆患者饮食上要以米饭、面食、馒头、粥、粉为主食。他们的饮食需要家人按时监督控制，因为痴呆患者自己饮食控制不了，容易饥一顿饱一顿的，吃的过多会影响消化吸收，家人一般控制患者早、午、晚各进食一次。

保持良好的心情，抑郁、失眠等会增加阿尔茨海默病风险，所以保持好心情也有助于远离阿尔茨海默病老年痴呆也就是阿尔茨海默症，这是一种由基因、生活方式和环境因素共同作用的结果，目前，这种疾病的确切病因尚不明确，但可能有以下诱因。

三高是许多中老年人都存在的情况，而血压等指数如果一直处于偏高的水平，很容易使老人的心脑血管受到损害，从而因为供血不足、神经衰弱等原因患上老年痴呆。因此，中老年人要养成清淡的饮食习惯，多吃核桃等补脑、健脑的食物。

热心网友时间：2023-11-10 10:29

是的，苹果可以预防老年痴呆。我的看法是苹果是一种很好的水果，苹果中的汁液能保持大脑内乙酰胆碱的水平,对保护大脑健康起到了重要的作用。

热心网友时间：2023-11-10 10:30

可以。因为苹果里面有非常丰富的维C和矿物质，可以提高免疫力，而且还可以预防老年痴呆。

热心网友时间：2023-11-10 10:30

可以的，这是因为苹果是一个含铁元素比较丰富的水果，可以提高身体的免疫力，而且平时一定要多动脑子，多做一些益智类的游戏，而且也可以提高记忆力。