姨妈期可以吃桂圆吗
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发布时间：2022-08-01 22:13
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热心网友
时间：2024-09-16 16:45
桂圆是一种活血的食物，应根据平时月经量的情况来决定是否吃桂圆。对月经量比较多的人，不建议吃太多的桂圆，会导致月经量增多，尤其是在月经快要结束时，不要吃桂圆，以免导致经期延长。
但是，对月经量较少的人，可以适当的多吃一些桂圆，这样可以促进血液循环，有利子宫经血的排出。同时，桂圆是一种含铁量很丰富的食物，建议平时有贫血的女性可以适当吃桂圆，可以补血，效果相当好。
