人体一天摄入多少蛋白质 人体一天摄入的蛋白质含量
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发布时间：2022-07-08 19:27
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时间：2022-07-08 20:57
2、重体力活动分别为每天90克和80克。蛋白质是人体必需营养素，其元素组成为碳、氢、氧、氮及硫等，氮是人体蛋白质的唯一来源，大多数蛋白质的含氮量相似，都在16%左右，故通常只要知道含氮量，就可以算出蛋白质的大概含量。
