在哺乳期妈妈吃什么真的会影响到孩子吗?
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发布时间：2022-07-30 14:45
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时间：2023-12-16 13:31
在哺乳期妈妈吃什么真的会影响到孩子吗？
很多宝妈都不是很了解，为什么自己在哺乳期的时候还要忌口，自己吃什么孩子就吃什么吗？但是奶水是没有味道的呀，为什么孩子能感觉得到呢？
宝妈在哺乳期吃的食物，通过身体的消化系统，会将营养物质传递到母乳中，当然这种传递并不是有选择性的，像一些冰冷刺激的，或者是味道比较重的，孩子都能感觉到。
之前有位朋友在孕期吃了一次烤韭菜，结果发现真的有回奶的效果，不要觉得生完孩子孕妈妈就可以随便吃了，有些东西不能碰。
如果你正处在哺乳期，希望可以适当的控制自己的饮食，下面提到的这三类食物最好克制一下，但并不是说完全不能碰，自己控制量就行。
1）刺激性大
对于一些辛辣刺激的食物，如：雪糕、辣椒、生鱼片等，这些食物对孩子来说是一种负担，妈妈吃完生冷的食物，也会刺激到孩子的肠胃。
轻者腹泻，严重的情况可能从今以后一直会肠胃不好。辣椒这种比较容易上火的食物，孩子也会上火，而生的食物里面会含有寄生虫。
2）烟酒
在分娩结束、以及坐完月子后，宝妈可能会跟自己的小伙伴出门逛街，以及聚餐等等。但要记住，自己还在哺乳期，酒精是可以通过乳汁传给孩子的。
而孩子接触到酒精，是会对大脑产生伤害的，各位宝妈尽量控制一下。
3）油水大的食物
有些地方在给宝妈开奶的时候，会喜欢熬一些比较油腻的汤，其实熬汤是好的，但是油大就不好了。
过于油腻的食物，是会堵塞乳腺的，反而会增加下奶的速度。
可能你会说，如果这些都不能吃，那宝妈还能吃什么呢？凡是没有绝对，这些食物确实是对哺乳期的女性和孩子有伤害，建议各位少吃，但并不是完全不碰。
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时间：2023-12-16 13:31
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时间：2023-12-16 13:32
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