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跳绳跳的时候怎么用手腕运绳 跳的时候情不自禁就用手臂了 很费力

发布网友 发布时间:2022-08-01 02:23

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2个回答

热心网友 时间:2022-08-01 03:52

初学者可以把两手臂夹紧,用手腕摇绳。

热心网友 时间:2022-08-01 05:10

这个只能多练,练的时候注意下,慢慢就好了
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