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120斤走一公里消耗多少卡路里

发布网友 发布时间:2022-07-10 01:25

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懂视网 时间:2022-07-10 01:53

1、散步慢走,速度小于 2 公里/小时 ,67 千卡。慢走,2公里/小时,100.5千卡;2.5公里/小时,134千卡。

2、平时走路速度,4.5公里/小时,355千卡;3.5公里/小时,187.6千卡。5公里/小时,469千卡。

3、走路上不陡的山:3.5公里/小时,335千卡。

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