亲人得了绝症l心情份心难过不能自拔怎么办

发布网友发布时间：2022-08-01 20:32

共4个回答

热心网友时间：2023-11-03 11:07

当你的亲人得了绝症，你感到心情沉重、难过到不能自拔，这是一种正常的情绪反应。以下是一些建议，希望能帮助你缓解这种情绪：
1. 接受和支持：让你感到心情难过的是亲人的病痛，你需要接受这个现实，并寻求身边人的支持和理解。他们可以听你倾诉，给你提供安慰和鼓励。
2. 表达情感：找个安全、不被打扰的地方，把你的感受和情绪痛痛快快地倾诉出来，或是通过写日记、画画等方式释放情绪。
3. 关注自我：不要忽略自己的情绪和需求。照顾好自己的身体和心理健康，保持健康的饮食、充足的睡眠和适当的运动，这将有助于提高你的应对能力。
4. 寻求专业帮助：如果你感到情绪无法自拔，影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更专业、针对性的建议和指导。
5. 意义寻找：除了关注亲人的病痛，你还可以寻找生活中的其他意义和价值，例如参加志愿者活动、投入到自己的兴趣中、帮助他人等，从而提升生活的质量和满足感。
请记住，这些建议并不是一下子就能起作用的，可能需要时间和尝试。在这个过程中，保持耐心和理解是非常重要的。同时，也要尊重和关心你的亲人，给予他们尽可能多的爱和支持。

热心网友时间：2023-11-03 11:07

不要在悲伤中了，你去好好关心一下他吧，珍惜最后和他在一起的时间，人总有一死的，只要最后好好陪他，以后永远留在心里就可以了。

热心网友时间：2023-11-03 11:08

有个远房亲戚住深山里，有一种泉水，对付这种病最有效，关键还不要钱，很多认识的人都去那打水喝，晚期的癌症都喝好了。祝愿你健康平安。

热心网友时间：2023-11-03 11:08

我和你是一样的遭遇，弟弟得了绝症，很难过很心痛，现在知道痛的无法呼吸的感觉了，没有这种经历的人无法理解