如何维护和促进老年人心理健康

发布网友发布时间：2022-04-22 18:22

共4个回答

热心网友时间：2023-05-06 14:18

一、积极参加体育锻炼。体育锻炼有助于改善老年人的消极心理状态，而使他精神饱满，充满生气，适合老年人的一些体育活动包括：体操、散步、羽毛球、太极拳、气功等等锻炼应当是因人而异，老年人应当选择适合自身的一些运动方式，并且有持之以恒，每天保持适当的运动量。

二、正确对待生理、生化现象。就说老年人的抵抗力、免疫通常是比较弱的容易感染流行疾病，也容易的受到慢性疾病的侵袭，而因此老年人应该适当的提高自我保健意识，关注身体健康状况，有病及时就医，并学会以坦然的心态面对疾病的时候，患病时候保持乐观的态度，这将有助于疾病的康复，延缓病情恶化。

热心网友时间：2023-05-06 14:19

结合实际，谈谈如何维护和促进老年人的心理健康?
答题要点：
(1)帮助老年人正确认识“生、老、病、死”：树立正确的衰老观、疾病观、生死观。
(2)帮助老年人树立“老有所为”、“老有所乐”的观念：
教育老年人正确看待离退休，树立“老有所为”的观念，
教育老年人保持乐观、豁达的心态，实现“老有所乐”
(3)指导老年人“老有所学”
(4)指导老年人建立良好的家庭关系。
(5)指导老年人日常生活中的心理保健：
培养广泛的兴趣爱好，
培养良好的生活习惯，
坚持适量运动。
(6)建立良好的社会支持系统：树立尊老、敬老的社会风气
维护老年人的合法权益，
尽快发展老年人服务事业。

热心网友时间：2023-05-06 14:19

老年人的心理健康要促进维护，首先应当注意到老年人是需要被关怀和爱护的一个群体人群。大部分的老年人都是喜欢子女身边。而是满堂这种合家欢乐团圆的气氛。因此在维护和推进老年人心理健康的这个路上。就需要充分考虑到。老年人的生活现状。生活环境以及人际关系，社会交往等一些信息。

热心网友时间：2023-05-06 14:20

1.鼓励老年人外出交友，多参加集体活动‘
2.鼓励老年人有自己的生活乐趣点，避免无目的生活；
3.子女多看望老人。