本人男，20岁，性欲一直很强烈，怎么解决这个问题

发布网友发布时间：2022-04-22 17:58

共2个回答

热心网友时间：2023-09-22 08:04

*和性行为是正常的生理需求，但如果这种*开始影响到你的生活和日常活动，就可能需要考虑一些方法来控制这种*。
1. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法控制*，或者这种*已经对你的生活造成了负面影响，那么寻求专业帮助是非常重要的。心理医生、性治疗师或性教育专业人士可以帮助你探索你的*，并提供有效的治疗方法。
2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助控制你的*。这包括定期锻炼、健康饮食、充足的睡眠和减少压力。此外，避免过度使用刺激性的物品和活动，如*、*和酗酒。
3. 建立自我控制：学习自我控制和延迟满足是非常重要的。通过自我控制，你可以避免立即满足自己的*，并学会等待和延迟满足。
重要的是要记住，*是正常的生理需求，但过度和无节制的性行为会对你的健康和生活造成负面影响。

热心网友时间：2023-09-22 08:05

一，放松自己，20岁，正是处于青春最旺盛的时期
*强烈是正常的，如果没有女朋友，可适当安慰
二，转移注意力，别总想那些东西，多看一些正能量的