如何进行科学有效的避孕
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发布时间：2022-04-22 18:09
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时间：2022-05-29 13:43
在9月26日世界避孕日前夕发布的2014年针对全国1000名18—35岁女性进行的避孕态度和行为的调研数据显示，年轻人对待避孕的态度令人堪忧：事前不避孕，事后匆忙补救；怀侥幸心理，使用低效避孕法，缺乏科学知识等现象普遍存在。那么，如何才能做到科学避孕呢？
紧急避孕药存在滥用现象
调研数据显示，有82%的女性都在过去半年中有过无保护性行为，其中近四成女性这一情况更是多次发生。而女性在过去半年性行为中使用安全期或体外排精方式避孕的比例达到32.7%，甚至有58.1%的女性认为这两种方式失败风险很小或完全没有风险。实际上这两种方式均为有效性较低的避孕方法，容易造成意外怀孕。
受访女性在过去一年中使用紧急避孕药的次数平均达2.5次/年，69.2%的女性在过去一年都使用过紧急避孕药，49%的女性甚至多次使用，并且有40.1%的女性认为紧急避孕药有效率高于实际情况。
“紧急避孕药在正确使用下效果为74%—85%，但这仅为事后补救方法，不能作为常规避孕方式使用。”国家人口计生委科学技术研究所吴尚纯研究员强调指出：育龄女性应树立计划避孕的理念，将事前、常规避孕纳入生活计划中。
紧急避孕药药效有限
资料显示，我国每年的怀孕人数约有2900万，新生儿数量为1600万，有45%的妊娠以人流告终。
尽管安全期避孕仍为不少人所奉行，但女性“大姨妈”并没有那么靠谱，受到健康、情绪等因素的影响，排卵期可能推后或提前，在经期也有可能排卵，另一方面，精子在女性体内最长可存活5天，因此，安全期遗留精子可能在排卵期依然活跃，安全期避孕即使配合排卵期禁欲，有效率也仅有75%。为此，世界卫生组织强调，紧急避孕药不能代替常规的避孕方法，只针对无防护性行为或避孕方法失败的女性，为避免非意愿妊娠而进行及时应用，但紧急避孕药仅为补救措施，不宜作为常规避孕方法。
另外，紧急避孕药有效性也有限，仅有74%—85%左右，仍有较高的意外妊娠风险。服药前有多次无防护性行为，服药后有再次、甚至多次的无防护性行为，以及事后至服药的间隔时间过长等，都会增加紧急避孕药的失败率。
短效口服避孕药药效高
短效口服避孕药是目前有效性很高且适合育龄人群使用的常规避孕方式，在正确使用的情况下，避孕有效性可达到99%以上，但在调查中，30.4%的女性表示并没有听说过这一方式。此外，源于传统观念的束缚，很多女性因为短效口服避孕药含有激素成分，认为其对人体健康会有负面影响而排斥使用。
针对调查数据中女性对于短效口服避孕药的认识误区，吴尚纯指出：“造成这些误解，很大一部分原因在于，我国年轻人的生殖健康知识来源广泛但专业度低。”
吴尚纯解释说，引起发胖、浮肿其实是糖皮质激素所致，而口服避孕药所含的雌孕激素与此并不相同。另外，现代口服避孕药所含激素剂量很低，能够快速代谢，不会在体内蓄积，这也是该药需要每天服用以保证避孕效果的原因，并不会影响生育能力和胎儿健康。
短效口服避孕药自诞生以来，世界范围内已经有超过50年的应用历史，对其风险和获益的研究非常充分。长期服用短效口服避孕药还可以降低卵巢癌、子宫内膜癌、宫外孕和多种妇科炎症的发生率，并且这种保护作用在停药后也会存在很长时间，短效口服避孕药是被世界卫生组织明确支持推荐的科学避孕方法。
据悉，短效口服避孕药由雌孕激素组成，两种激素共同作用，具有四重防护机制，层层防护确保精子卵子不再相遇，有效性达到99%以上。
避孕方法因人而宜
新婚蜜月期：从医学上讲，在新婚结婚期间是不提倡怀孕的。因为在新婚期间，房事过多，生出的孩子质量不高，因此，这段期间是建议避孕的。新婚夫妻蜜月期间最好的避孕方法就是在医生的建议下采用药物或工具避孕，如携带安全套和短期避孕药，蜜月期间最适合口服短期避孕药。
喂养期间：很多人会认为在女性朋友喂养孩子的期间是闭经的，不可能会出现怀孕的情况。但事实是，很多新妈妈在产后卵巢恢复得很快，这时*应该是比较理想的选择。因为*不含能够进入人体内的药物，对孩子和女性都不会带来药物方面的影响。
为进一步提升我国女性的生殖健康水平，由中国妇女发展基金会、国家人口计生委科学技术研究、中华医学会计划生育学分会共同发起“从心绽放·中国女性生殖健康促进项目”，在世界避孕日宣传期间开展了“为爱改变”系列公益宣教活动，旨在通过药店、高校以及年轻人易于接受的新媒体社交渠道进行科普教育，发出“为爱改变”的呼吁。在*民族大学以及全国1000家连锁药店范围内，以线上宣教、药店咨询员交流以及校园讲座等活动形式，积极传递科学的避孕知识，给参与者落实行动提供实际支持，倡导年轻人学习了解科学避孕知识，改变旧观念行为，将避孕作为一项常规的生活规划，科学选择适合自己的高效避孕方式，远离意外妊娠和人流伤害，以拥有更健康、和谐的两性关系。
（以上来源于中国科技网）
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时间：2022-05-29 13:44
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时间：2022-05-29 13:44
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时间：2022-05-29 13:45
宫内节育器是一种安全有效、简便、经济可逆的避孕工具，为我国孕龄妇女的主要避孕措施，相对来说是最舒服又安全的避孕方法。宫内节育器主要是干扰受精卵的着床，活性的宫内节育器，还与活性物质的作用有关系。在上环后注意定期B超检查环的位置，确保环的位置正常，从而保证避孕的有效性。
戴*实际上也是一种比较安全的避孕方法，但是舒适感会受到一定的影响。
口服避孕药会引起一些副反应，也会让人感到不适。
结扎目前比较少用，因为它毕竟是一种手术，具有一定的损伤，而且以后如有再次生育要求，还需要进行输卵管复通，所以相对来说不是特别推荐。
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时间：2022-05-29 13:45
