干锅花菜菜花怎么做才好吃

1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分。2、五花肉切片、酱油一勺，红尖椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小块。3、五花肉入锅加生姜，小火慢慢煽炒出油，将肉推至一边。4、开大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒几下，盖上锅盖，调中火焗30秒，这时候可...

1、原料：菜花半个、红辣椒5、6根、腊肉一块、郫县豆瓣酱一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根。2、菜花洗净用小苏打泡一下去除农药，掰小块 3、烧一锅热水，放几滴油和一勺盐，水开后倒入菜花，2分钟后捞出，立即放入冰水里，换水两次，直到浸泡菜花的水是凉的才行，然后捞出...

1、花菜洗干净撕成小朵，锅中烧开水，加入少许食盐和食用油焯水2分钟。2、一块五花肉切成薄片。3、两个辣椒，2个小米椒切成圈圈。4、几根小葱切小段。5、两个大蒜切片。6、热锅凉油，加入五花肉煸香。7、加入葱，蒜爆出香气。8、加入辣椒一起翻炒至断生。9、加入焯好水的花菜翻炒均匀。10、加入...

干锅花菜的做法：备用食材：花菜半个，五花肉100克，蒸鱼豉油2勺，洋葱小半个，料酒1勺，大蒜2瓣，生姜2片，干红辣椒3个，青红椒各1个；制作过程：第一步，首先准备出半个花菜，将其花菜用手掰成小朵，然后放入在事先准备好的淡盐水中浸泡一会，这个过程中，干红辣椒切成小段用，大蒜和生姜分别切成片...

1、花菜用小刀剥小朵用清水漂洗净，再氽水备用。蘑菇洗净切片，秀珍菇洗净，青红尖椒洗净切小，姜蒜切片，葱切小段备用；2、炒锅放油，油温热时，下干辣椒段，花椒粒，姜蒜片炒香，再放入豆瓣酱和豆豉酱及葱白翻炒出香味；3、倒入菜花翻匀，加入适量酱油，盐，白糖炒匀，加入青红尖椒；4、再加入...

第一步：菜花不要直接冲洗，没什么作用，将其掰成小朵，用流水清洗干净备用。五花肉切片备用。第二步：菜花控干水分，撒入一勺盐抓匀，这是一个小窍门：可以提前让菜花入味。第三步：锅中放入稍多一些的油，直接将菜花放入煸炒，大概需要炒1分钟后捞出备用。这是干锅花菜好吃最重要的窍门，饭店里叫...

干锅花菜烧法如下：1、首先将准备好的花菜洗净，掰成小块。2、起锅烧油，油热后放入几段葱段和几粒花椒。3、加入一勺老干妈辣酱，炒香。4、接着放入掰好的花菜块，快速翻炒，炒至花菜变色。5、最后在锅中加入一勺酱油、一勺蚝油、少许糖和适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。6、这样一盘营养美味的...

1. 主料选用菜花1个，辅料包括花生油、盐、豆豉辣椒酱、鸡粉、蚝油，以及蒜和红尖椒。2. 腌制五花肉时，加入家乐鸡粉能有效锁住水分，让肉片保持鲜嫩多汁。3. 菜花先用盐水浸泡，去除杂质，然后剪成小朵，清洗干净，焯水2分钟左右，捞出后迅速用凉水冲洗，以保持脆嫩和颜色鲜亮。4. 热锅加油，将五花肉...

做好的干锅花菜外面微辣，且带着浓郁的豆豉香味，咬进去却又比较清甜的，脆脆的，带着花菜本身的甘甜味，非常下饭 步骤 1.菜花洗净掰成小块。2.坐锅热水，水开后下菜花焯一下，捞起滤水。3.干红椒剪段，葱头拍碎，生姜切片，蒜头拍碎。4.干虾仁清水泡着备用。5.青红椒洗净切斜段。6.坐锅热...

五花肉切出自身能力范围内超薄的片状，放进锅中油爆，煸冒油后喷生抽酱油，加一点点糖，添加泰椒圈里，倒进焯好水花菜，加一点盐，生抽酱油，煸炒后加入蒜泥炒30秒出锅。菜花要绰水后再做干锅做法比较合适熟，但绰水的火侯要掌握，菜花不必煮很熟，保存一些韧性更好吃。香肠腊肉还可以用五花肉替代...