吃完花蛤千万别碰哪5种食物？
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发布时间：2022-04-22 18:09
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时间：2023-09-16 10:28
吃完花蛤千万别碰5种食物是橙子，田螺，鲈鱼，芹菜，无花果。
1、花蛤+橙子=影响维C的吸收。花蛤不能和橙子等维生素C含量较高的水果一起吃，因为在吃花蛤的时候吃橙子，会影响人体对橙子中维生素C的吸收。所以在吃了花蛤后，就不要用维C含量高的橙子作为饭后水果了。
2、花蛤+芹菜=影响维生素吸收。花蛤不能和芹菜等维生素含量高的蔬菜一起吃，花蛤和芹菜一起吃会影响人体对芹菜中维生素的吸收。所以在做花蛤的时候放适量的芹菜提味就可以了，没有必要放很多，反正也吸收不了。
3、花蛤+鲈鱼=铜，铁流失。花蛤不能和鲈鱼一起吃，花蛤和鲈鱼一起吃会让人体中铜和铁的流失。这两种人体所需的微量元素还是很重要的，所以在吃花蛤的时候要避开鲈鱼。
花蛤的产地介绍。
花蛤学名菲律宾帘蛤，花蛤的适应性强，广泛分布于中国南北海区且生长迅速，是一种适合人工养殖的优质贝类，其野生种群一般分布在菲律宾，中国南海和东海，黄海，日本海，鄂霍茨克海以及南千岛群岛周围。
中国南北沿海均有大面积养殖。广东，辽宁，山东和福建等沿海产量较多，旺季在春末夏初。苗种来源有浙江，两广等地的部分自然苗，福建莆田，厦门，福清等地的人工土池育苗，辽宁的室内工厂化育苗。自然苗因产量无法保证，部分地方*采集，数量有限，并且其成品蛤壳体较小，市场价格较低。
