我16天减了20斤,最近6天一直减不下去了怎么办
发布网友
发布时间:2022-08-11 08:41
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热心网友
时间:2天前
我现在也在减肥,我遇到平台的办法,1是在加大运动量,减少吃的东西。
2就比较极端了,绝食3天,真的可以攻破平台,但是不是太急的情况下不要使用,毕竟对身体不太好。
其实说到对身体不好,现在的我就已经极端了,因为20天后我有比较急的事情,没办法,我已经绝食了,今天第三天,真的瘦了,差不多一天一斤,我这20天还要减30斤,我只能走极端路线了。
热心网友
时间:2天前
我还想知道你在16天是怎么减了20斤的