经常唱歌怎么保护好嗓子

发布网友发布时间：2022-08-12 18:12

共1个回答

热心网友时间：2024-11-22 08:12

经常唱歌的患者容易出现声带充血、声带肥厚等喉炎的表现，对于上述情况的话，建议患者多吃以下的东西来缓解症状使唱歌好听：第一、蔬菜水果类的，建议患者多吃一些西瓜、柚子、山楂、猕猴桃、苹果、雪梨等等之类的水果，这些水果具有很好的润喉作用，而且能够保持咽喉部黏膜的湿润，减少黏膜的干燥，对缓解声音的嘶哑，缓解声带充血会有一定的效果。第二、建议患者多吃温凉的流食，比如面条、鸡蛋糕、稀粥等等之类的，尽量少吃特别干的大米饭，少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食品，少吃葱、姜、蒜等等之类的东西，建议患者平常适当喝汤来缓解嗓子不舒服的症状，建议多吃具有润喉作用的水果之类的也具有很好的效果。对于嗓子不舒服的患者，如果发现声带充血、声带水肿的情况之下，也可以吃缓解咽喉炎的中成药制剂，常见的有甘桔冰梅片、黄氏响声丸等药物来治疗，或者做做雾化治疗，吃抗生素治疗，可能效果会更加的理想。