什么样的人叫有神经质?

发布网友发布时间：2022-08-12 14:44

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热心网友时间：2024-12-12 19:11

神经质人格是在成长过程中，由先天气质和后天教养因素共同影响形成的性格类型。这类人格的人往往以焦虑、自我压抑或自我否定的形式，通过主观想象的方式，来满足人生中的重要需求。具有神经质人格的人，通常不敢表达自己的真实愿望，不能成为真正的自己，他们常常具有强烈的自卑感，觉得自己没有价值。

神经质人格的主要特点包括内向和压抑。这些特征背后，往往是一个压抑其真实需求表达的家庭环境，尤其是那些极其严厉的父母。此外，自卑是另一个重要因素，表现为低自尊，而低自尊的背后往往隐藏着极度的自尊。如果这样的低自尊长期困扰家庭，心理障碍将变得越来越严重，恩爱可能转变为仇恨，甚至恨之入骨。

在人际冲突或需要表明态度时，神经质人格的人由于焦虑和缺乏安全感，往往会压抑自己。他们明明想表达自己的立场，却害怕受到反驳；明明想责备对方，却因为担心惩罚而不得不责备自己；当对方不关心或不重视自己时，他们明明想表达失望和不满意，却*认为自己不好、不可爱、不值得别人的关心。这种压抑使他们不能实事求是地对待他人，也不能及时地表达不满意。

在生活中，正常人会适时、适当地表达不满和愤怒。然而，神经质人格的人由于焦虑和缺乏安全感，在遇到人际冲突时会压抑自己的攻击性。他们对外人尤其是陌生人拘谨、谦恭、尊重，因为不知道对方的底细，害怕受到惩罚。当与熟悉的人尤其是非常了解的弱者发生冲突时，他们有把握胜而且真的取胜了，就会体验到胜利的喜悦。这种在暴力发泄中得到释放的征服与控制感，让他们在外界世界难以获得。

应对神经质人格，建议采取以下策略：首先，勇于正视人际冲突，不要压抑真实的自我。压抑和逃避不仅解决不了现实冲突，反而会强化对方对你的压制与*。要勇敢而技巧地表达自己的真实意见和真实情感，并学会拒绝别人，不能将小怒积累成为大怒。其次，学会尊重别人，信奉人与人是平等的。父母、子女，都要学会宽容和沟通，不能认为自己可以无限地控制另一个人，尤其是要考虑别人的感受。最后，形成一个社会支持系统，提倡关心身边人的健康和感受。平时孤僻，没有可以深聊的朋友，遇到烦恼事就借酒消愁，整天往坏的方面想，没有更多的业余爱好和活动排解内心的积怨。