如何快速提高孩子记忆力
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发布时间：2022-08-14 06:19
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懂视网
时间：2022-09-06 03:10
1、重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。
2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。
3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。
4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。
5、歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。
6、利用感官参与记忆法：利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。
懂视网
时间：2022-09-08 10:08
1、首先在日常生活当中，要让孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。
2、饮食上尽量控制，让孩子注意忌口，不要给孩子吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物，尽量选择多吃一些清淡，容易消化的食物为主，低盐低脂饮食。
3、另外多吃一点坚果有助于提高孩子的记忆力，要让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起，每天晚上睡觉前不要让孩子玩手机，看电脑，以免脑皮层过于兴奋，难以入睡。
4、高质量充足的睡眠对于改善和提高记忆力有很好的帮助作用。另外还可以让孩子在日常生活当中进行一定程度的记忆力强化训练，也有助于帮助孩子提高记忆力。
懂视网
时间：2022-09-08 10:08
1、首先在日常生活当中，要让孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。
2、饮食上尽量控制，让孩子注意忌口，不要给孩子吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物，尽量选择多吃一些清淡，容易消化的食物为主，低盐低脂饮食。
3、另外多吃一点坚果有助于提高孩子的记忆力，要让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起，每天晚上睡觉前不要让孩子玩手机，看电脑，以免脑皮层过于兴奋，难以入睡。
4、高质量充足的睡眠对于改善和提高记忆力有很好的帮助作用。另外还可以让孩子在日常生活当中进行一定程度的记忆力强化训练，也有助于帮助孩子提高记忆力。
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时间：2022-09-13 14:56
1、认识玩具。宝宝最初的记忆是建立在无意识的基础之上，记得快，忘得也快。对于已经记住的玩具可能经过几天就忘了，所以需要父母不断的提醒与重复才能加深脑中的记忆。比如问宝宝：气球在哪里啊？小熊哪里去了？若宝宝茫然，那父母就应该把玩具拿过来并告诉他：找到了，小熊在这里，这就是小熊哦。
2、认亲人。宝宝最容易记住的自然是跟他经常接触的人和物。宝妈可以拿出家庭相册，握住宝宝的小手指，告诉他：这是爸爸，这是爷爷，这是奶奶。多次重复之后就可以问宝宝：哪个是爷爷呀？奶奶在哪里？也可以召集家庭成员让宝宝指认，当说到爸爸的时候，宝宝就会扭头去寻找爸爸了。
3、摸五官。8到9周的宝宝就可以通过照镜子来提高自我的认知能力。宝妈可以抱着宝宝一起对着镜子，告诉他这是嘴巴，这是鼻子，并用手指着宝宝的嘴巴或鼻子。然后让宝宝自己摸，一开始宝宝肯定会出错，但是经过父母的指正，不久就学会分辨了。之后还可以不用镜子就能对号入座。
4、认识水果。把洗干净的水果放在宝宝面前，并告诉他：这是苹果，这是梨，并切一点让宝宝品尝，几次之后他可能就记着水果的名字了，同时记得苹果是酸的，梨是甜的。还可以把图片和实物放在一起，让宝宝对号入座。
5、读儿歌讲故事。此年龄段的宝宝宜听固定的儿歌和故事来强化记忆。父母可以选取一两则儿歌和故事，以固定的语调，不厌其烦地讲给宝宝听。此刻宝宝虽然不能说话，但是他的听觉却十分清晰，所以父母要认真读，不读错字。
懂视网
时间：2022-10-09 20:07
1、为幼儿提供形象、鲜明、生动、富有浓厚情绪色彩的方便记忆的材料。可以为孩子提供他们感兴趣的玩具或游戏，同时可以制作许多色彩亮丽的卡片或图片，家长可在旁边配合我们孩子一起来进行这些活动。
2、经常向幼儿提出具体、明确的记忆任务，并对孩子的成果给予评价，这样可能激发幼儿去进行有意识的记忆。在讲故事前，可以提出一两个问题让孩子从听到故事中找到答案，或外出游玩时，要让孩子记住见过哪些东西，去过哪些地方，都有哪些景物等，这样就会让孩子有总意识的去观察事物进行记忆，在孩子完成任务时要给予及时的肯定和赞扬，提高幼儿记忆的积极性与主动性。这样会使幼儿更好地进行主动记忆。
3、帮助孩子理解要记忆的材料，可以大大提高孩子的记忆水平和有意识记忆的能力，虽然孩子的记忆多是机械记忆，但在理解的基础上，他们会记忆的更好，这样可以使他们记忆的更牢固，这对培养孩子的有意识记忆是非常好的方法，所以孩子在记忆东西前，父母要帮助孩子来理解这个事物。
4、运用多种感觉器官进行记忆。因此，应指导幼儿运用多种感官参加记忆活动。如让幼儿感受春天，应尽量带孩子多看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝，通过眼、耳、手、鼻、口等多种感官从多方面获得感性认识。实验证明：这样会使幼儿记得又快又好。
5、帮助孩子进行合理的复习，以增强记忆。一般来讲，让孩子复习巩固所学的内容时，应该在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。如利用讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动和日常生活活动等。
懂视网
时间：2022-10-20 22:42
1、记忆能力是需要培养的。家长可以利用孩子形象记忆的特点，有意识地利用新鲜生动的实体，培养他的记忆力。要坚持不懈地培养，才有可能让孩子的记忆力得到最大限度的提高。不要小看孩子的记忆能力，它是人们积累知识、经验最有效的武器。
2、加强幼儿语言能力。幼儿的记忆与语言能力的发展有密切关系。无论识记或回忆，语言都起着重要作用。记住记忆任务、理解记忆事物、复述记忆内容等各环节都离不开语言。因此，增强幼儿的语言能力，是提高幼儿记忆能力的重要方法。
3、以无意记忆为主，形象记忆占主导地位。幼儿的有意记忆较差，如果预先告诉孩子要记住什么，孩子明确了自己要记住些什么，记忆效果会更好。如在讲故事前，告诉孩子在讲完故事后你要问的问题，孩子会特别国心听故事;在去动物园之前告诉孩子记住今天都看了什么动物，记忆效果会更好。平时要有意地给孩子布置一些任务让孩子完成，也可做训练记忆力的游戏：如把四五件常见的物品放在桌子上，让孩子闭上眼睛，然后调换物品的位置或宰走一件，让孩子说出顺序的变化或少了什么。
懂视网
时间：2022-11-12 17:26
1、背诵一首古诗，首先要分析诗歌结构。
以《独坐敬亭山》为例，这首诗第一行是题目、第二行是年代与作者，后面有四句。从题目看，交代了地点和人物，作者独自坐在敬亭山上。前两句，是作者坐在山上看到的景色，因为坐得高，自然看到的也是天上飞去的鸟和飘着的云。鸟有多少，云有多少？鸟去哪，云做甚？什么动作，什么状态？后两句，是作者的心情，其实前两句中已能体会作者孤单的心境，后两句，是作者对心情的进一步抒发。既有对敬亭山的喜爱，更有对孤独的慰藉，简单两句，却一言难尽。通过结构分析，建立记忆框架。
2、背诵一首故事，尤其是描写风景的诗，要去诗里找背景
以《望洞庭》为例，让孩子找找里面的时间、地点、季节，题目和第一句都提到地点，“望洞庭”，“湖光”，季节和时间是“秋月”。这些背景信息，有助于理解和记忆。前两句，讲的是秋夜月光下，作者看到的洞庭湖的状态，后两句，作者由近及远，视线远移，遥望到了山，还有山与水的关系。
3、背诵一首诗，要沉浸在作者描绘的景色和心境中
以《忆江南》为例，题目以及前两句，作者沉浸在对江南的回忆中，那是他年轻时曾做官的地方。中间两句，寥寥几字，交代了时间、地点和季节，分别是，江南，春天，日出时分。在春意浓浓的清晨，江边的花红得赛火焰，江水碧绿如蓝。最后一句，是作者对江南的回忆。根据作者的描述，建立头脑中的画面，意象中产生的感觉可以更好地帮助背诵者记忆故事。
4、背诵一首诗，最好要了解古诗的写作背景
例如《独坐敬亭山》是李白在晚年时的作品，怀才不遇，孤独寂寞，无人倾诉的心情跃然纸上；《忆江南》，作者白居易年轻时在杭州做官，想必也是春风得意，晚年在洛阳，回忆起江南的景色，与其是说难忘一段美景，不如说是对年华的追忆。了解背景，才知道诗词的深意，才理解惜字如金的诗词中的用字的奥妙。
懂视网
时间：2022-12-28 00:11
1、适当补充坚果。像核桃中有大脑发育需要的物质---磷脂。磷脂再大脑中承担着传递信息的重要作用。有效补充，促进大脑发育，提取记忆信息时会更迅速。
2、多吃鱼。鱼脂肪中含有丰富的脂肪酸，脂肪酸是促进大脑发达的最高物质。无论是淡水鱼，还是海水鱼，对孩子的发育都有好处。鱼汤，清蒸等更有利于吸收。
3、按照记忆规律背诵。人的记忆是存在一定规律的，遗忘先快后慢。及时复习能够让孩子更好的记忆。多重复几次，家长有些耐心，及时鼓励。
4、让孩子帮助自己记忆一些东西，增强成就感。比如生活中，让孩子提醒自己出门记得带哪些东西，钥匙之类的。在自己忘记的情况下，如果他（她）记得。及时夸奖，增加他（她）记忆的兴趣。
5、对于一些机械背诵（数学公式等）内容，人为加上意义。比如编儿歌，顺口溜儿，谐音记忆等等。和看过的故事书、动画片联系在一起。调动其学习兴趣。
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时间：2023-02-07 04:39
1.训练感知能力：在孩子有视觉、听觉和触觉的时候，可以培养孩子的视觉、触觉和运动的能力，让孩子去找能发声的玩具、听音乐、讲故事等，此外可以多带孩子到大自然中，感受各种颜色，声音，气味的刺激，有助提高记忆力。
2.锻炼运动能力：要培养孩子的爬行、翻身能力，可以带领孩子进行坐、走、跑、跳的训练，进行拍球、跳绳、走平衡木等运动，有助于提高运动协调能力，开发记忆力。
3.训练生活能力：可逐步训练孩子做家务的能力，如刷碗、扫地、洗衣服等，培养自主独立的能力，教导孩子认识日用物品，记住名字，教会孩子认识时间、认路和坐车等基本知识，有助于培养社会适应能力，起到提高记忆力的作用。
在提高孩子记忆力时，应在专家科学指导下进行。若孩子出现不适症状，应及时就医治疗。
此外，孩子记忆力不好，通常是由多种原因造成，如营养缺乏、缺铁性贫血、脑功能发育异常、学习或记忆方法不当等，可通过日常补充营养、训练记忆力、药物治疗等措施增强记忆力。
1、营养缺乏：如果孩子挑食或饮食不合理可能会导致体内营养摄入不足，出现缺锌、缺钙、缺维生素等情况，容易造成营养不良，影响记忆状态，出现记忆力下降的情况，可多吃鱼、虾、海带、鸡蛋、牛奶、核桃等，补充营养，均衡饮食，也要注意休息、作息规律，有助于提高记忆力；
2、缺铁性贫血：由于铁摄入的不足可能会出现缺铁性贫血，导致孩子注意力不集中、困倦无力，影响记忆力下降。这种情况可适当多吃富含铁元素的食物，如木耳、动物血、瘦肉、豆制品等，若贫血严重也可在医生的指导下口服乳酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物进行治疗，贫血改善后记忆力多可恢复正常；
3、脑功能发育异常：如果是先天脑功能发育不足或发育障碍，导致的记忆力下降、认知能力欠缺等情况，可通过饮食干预，如适当食用蓝莓、鱼虾等食物，蓝莓中的花青素及鱼虾中的优质蛋白，在一定程度上有利于大脑健康，生活中也应注重康复训练，有助于提升记忆力。同时还需使用营养神经的药物，如神经节苷脂、鼠神经生长因子等促进脑部代谢，改善脑部发育不良的情况；
4、其它：如果仅出现记忆力不好的情况，无其它异常，则不排除与日常记忆或学习方法相关。这种情况可以在专业人员的指导下进行记忆训练，学会正确学习与记忆，如使用重复记忆法、联想记忆法、归类记忆法等，并反复强化，有助于改善记忆力。
此外，记忆力差吃什么都无法快速提高记忆力。人的记忆力好坏取决于多种因素，包括先天遗传与后天锻炼，良好的饮食习惯、服用药物可以对改善记忆力有一定辅助作用，但无法快速起效。
一、对记忆有益的食物：
1、海产品：如深海鱼、虾、蟹等，这些海产品主要含有补脑的DHA，还富含不饱和脂肪酸等，可促进大脑神经的恢复，有助于改善记忆力，但不宜过量食用，大多数海产品中可能累积过多金属物质，不利于身体健康；
2、新鲜蔬菜、水果：常见的蔬菜有菠菜、生菜、西兰花、玉米等，水果包括苹果、香蕉、菠萝、橘子等，富含维生素B、维生素C，还可以摄入微量元素，如锰、硒等，对改善记忆力也有一定帮助；
3、坚果类食物：如核桃、杏仁等，其富含维生素B、矿物质，还有微量元素，可以促进智力发育，有利于提高人的记忆力；
4、豆类食物：对记忆力好的主要是花生，富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所必备的重要物质，花生还能抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，有助于改善血液循环，增强记忆力；
5、碳水化合物：脑细胞的热量来源主要是葡萄糖，而碳水化合物则是糖类最主要的来源，所以可以通过吃米饭、面条等主食保持大脑思维的活跃，达到辅助提高记忆力的作用；
6、其它：鸡蛋、牛奶等食物含高质量蛋白质，蛋黄中富含的卵磷脂被酶分解之后可以产生乙酰胆碱，有助于增强记忆力。牛奶中的蛋白质是人脑发育的重要物质基础，而且其中的酪氨酸、色氨酸能促进大脑发育，有利于神经兴奋的传导，能更好地发挥记忆与思维功能。
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时间：2023-02-07 05:57
