发布网友 发布时间:2022-04-22 20:43
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热心网友 时间:2022-05-13 03:15
1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。)最后你也可以试试药热心网友 时间:2022-05-13 04:33
你可以试试我用的红莲荷叶茶,他是纯天然的花草茶,减肥效果很不错,我都不用一个月了,也没有反弹,不拉肚子,我也是朋友给介绍的,你要是想了解更多,可以去淘宝上看看,淘宝上就有卖,希望可以帮上你!热心网友 时间:2022-05-13 06:08
我在喝荷叶茶呢,这个就属于中药的一种,就是纯干荷叶泡茶,普通中药店就能买的到,但是效果要长期坚持才能看的到,别人都说有效果.荷叶要第一泡有减肥的作用,再泡虽然有颜色,但是没有效果了.所以比较麻烦.我也再用桃花+玉蝴蝶+玫瑰茄+玫瑰泡在一起这个方子,这个是花茶减肥的方法.喝了肚子里会咕噜咕噜响头两天会拉肚子,现在我肠胃已经适应了,每天一次WC.希望对你能有点帮助热心网友 时间:2022-05-13 07:59
减肥:海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试.热心网友 时间:2022-05-13 10:07
试试这个,我正在服,感觉应该是可以的,和其他的产品也有本质不同,他们是一对一配药,很严格,我现在服第二个疗程,也是之前吃的药太多,搞怕了,不过现在也是试下先,希望它不要让我失望!