便秘吃什么排便快而且不会拉肚子的?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:43

共3个回答

热心网友时间：2022-05-03 10:11

你可以试试草本配方的通便产品，对肠道不刺激，一般不会拉肚子。我现在在吃的是香丹清，它里面的成分是银杏果、芦荟、黄芪，性质比较温和。这款通便产品对便秘人群还是非常适合的，每次吃完以后肚子都很舒服，不会腹痛腹泻，服用一段时间后可以慢慢减量，不会形成依赖性，合理服用一段时间后可建立自主排便的习惯。

热心网友时间：2022-05-03 11:29

便秘可以吃香蕉，苹果，土豆，红薯等等含粗纤维丰富的食物瓜果蔬菜可以排便快但不会引起拉肚子。

热心网友时间：2022-05-03 13:04

多吃水果和长纤维的蔬菜，比如芹菜等。

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