排骨,木瓜,百合一起煮有清火,润肺的功效吗?

百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。木瓜能治胃消化不良,滋润。木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来 治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳。

一、清肺汤两种：1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。2、桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。二、润肺...

排骨炖木瓜可以起到较好的滋补作用，有着平肝和胃的功效，木瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素，可以起到较好的降血压和血脂的作用，并且适量的食用还能有抗衰老和增强体质的功效。排骨木瓜汤有着比较好的润肤美颜的效果，同时对于丰胸的作用也是比较明显的，非常适合女性朋友。同时，其中也含有比较多的蛋白质...

木瓜煮排骨可以有养胃的功效，起主要作用的是木瓜。木瓜的功效是舒筋活络，还可以和胃化湿。临床上常用木瓜来治疗湿痹拘挛引起的腰膝关节酸重、疼痛，因为能舒筋活络，而且能祛湿除痹，尤其善于治疗湿痹、筋脉拘挛，经常用来治疗的是腰膝关节的酸重、疼痛。木瓜还能治疗脚气、浮肿，常常配伍吴茱萸、紫苏等...

2.排骨、大枣加1500毫升水（6碗），以大火煮沸，转小火继续煮20分钟。3.加入木瓜继续煮10分钟，加盐调味即成。功效：木瓜含木瓜酶，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，促进发育成长，并有促进乳腺、增生乳汁的功效；木瓜又能促进消化，消除肉食积滞、改善小腹腰臀脂肪堆积，也能调节血压，改善血液品质...

这里为大家精选了 100 种养生煲汤食谱，涵盖了各种滋补功效，满足养生的不同需求。养肺滋阴 百合银耳汤：清热润肺，滋阴养颜。雪梨炖木瓜汤：润肺化痰，止咳平喘。滋补气血 黄芪当归汤：补气养血，活血化瘀。阿胶排骨汤：补血养气，滋阴润肺。健脾益胃 陈皮红枣汤：开胃消食，健脾和胃。山药薏米汤：健脾利湿...

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用...

花生：花生具有补血养胃、润肺止咳的作用，与木瓜搭配可以增加汤品的口感和营养价值。将花生提前浸泡，然后与木瓜一起煮汤，既美味又营养。鸡肉：鸡肉具有补虚益气、健脾胃的作用，与木瓜搭配可以让汤品更加美味可口。将鸡肉切块，与木瓜一起煮汤，既美味又营养。排骨：排骨具有补肾养血、强筋壮骨的作用，...

百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效;银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾,三者同煮为粥,具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用。3.银百秋梨羹:银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中在火上蒸...