浮躁之人如何静心?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:30

共5个回答

热心网友时间：2023-06-30 08:26

我觉得该去一些安静的地方，比如说图书馆，或者大学校园在这些地方多待一些时间，让自己的情绪慢慢稳定，也同时会会受到周围环境的影响，这样就不会那么浮躁了，还有就是平时多看一些书，多做一些比较舒缓而不太激烈的运动，每时每刻都要让自己记住，无论做什么样的事情？都要做到，戒急用忍，随时随地提醒自己，这样长久下去也就会改变自己浮躁的性格，让自己能够平心静气的去思考和生活。

热心网友时间：2023-06-30 08:26

很重要的字：看书，看书，多多看书。书中自有黄金玉、书中自有颜如玉。一点都不错。
看书能使人清醒、看书能使人醒悟，看书同样能使人心平静气，坦然的面对人生。
愈学习愈觉得自己贫乏。看得越多，学的越多，真的没有那么多心让自己浮躁了。

热心网友时间：2023-06-30 08:27

如果说浮躁的人想去静下心来的话，那我就去要去放松自己，我就是一个比较浮躁的人，但是遇到事情第一件事告诉我，一定要冷静，不能冲动，要想好所有应对的措施，以及所有的结果，在平常的时候我会去多看看那些名著，让自己更加的充实，

热心网友时间：2023-06-30 08:27

遇到心情烦躁的时候，可以喝一杯凉白开，听一听舒缓的轻音乐。可以坐在摇椅上面闭着眼睛，回味一下身边的人和事物，也可以慢慢的想象一下自己的未来，这是一种休息，但更是一种冷静的前进思考。告诉自己要用真心和真爱去面对自己的生活。

热心网友时间：2023-06-30 08:28

我一般选择听歌，千万不要听太嗨的歌，因为你会跟着它的律动，节奏一起嗨，音浪太强，不晃会被撞到地上，所以建议听安静，柔和的歌曲，慢慢让自己沉下来，不去想什么，不去做什么，就自己去感受，心会慢慢放下，会沉下去。