怎样让自己不浮躁,让自己更静心做事情

发布网友发布时间：2022-04-22 20:30

共3个回答

热心网友时间：2023-07-04 06:38

浮躁是因为心中没有底气，盲目是因为不自信，不相信自己能够做到，害怕失去等等。想要不浮躁，必须对事情胸有成竹，让自己能够掌握。而当你能掌握的时候，浮躁即与你无缘。如果你学习成绩极佳，那么临近考试你还会浮躁么？如果你胸中自有丘壑，那待人接物还会浮躁吗？所以，无论如何，充实自己，开拓眼界。你以后会发现，现在让你浮躁的东西，根本不值一提，浮云而已，何必浮躁。

热心网友时间：2023-07-04 06:38

听点轻音乐深呼吸打坐30分钟

热心网友时间：2023-07-04 06:38

试试每天晚上打坐冥想几分钟，让大脑完全的放空………………………………
开始的时候应该没那么容易，多练习就好了。你会发现慢慢就平静了。