在春天,老人和孩子可以喝哪些汤补身体呢?该怎么制作?
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发布时间：2022-04-22 20:32
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热心网友
时间：2023-07-21 08:08
在春天，老人和孩子可以喝健脾养胃的排骨玉米汤，还有防止脱发、补钙、清洁牙齿、预防龋齿的芋头排骨汤。如果你是厨房小白，直接准备一个电饭煲，把清洗好的排骨、芋头、玉米等材料直接放入电饭煲里，加入适量的清水、盐、葱姜蒜按下煲汤键即可。
春天是万物复苏的时候，很多植物都慢慢地长出绿叶，随之而来的还有不稳定的天气，这时我们可以多喝点汤类来补充营养，提高身体的抵抗力。
排骨玉米汤:准备上好的排骨、糯玉米、山药(铁棒山药炖汤会变得粉糯，口感比较好)适量、胡萝卜一根、红枣适量、生姜、葱、蒜、盐、清水。食材准备好以后就可以清洗干净:排骨放到装了冷水锅里，用大火烧开，把漂浮的一层泡沫用勺子去掉，接着用清水冲洗干净留着备用。下面把玉米切成条状，胡萝卜去皮切成小块，山药去皮切成块状，葱切段，姜切片备用，红枣洗净备用。煲汤:排骨放入汤锅里，加入适量的开水，接着放入玉米条、胡萝卜块、葱段、姜片以及红枣，用大火煮开约15分钟，接着改为小火慢炖30分钟，如果你喜欢吃肉质软烂点的可以多炖一会，45分钟以后你就会闻到排骨的香味，这时放入山药继续慢炖30分钟左右即可出锅。
芋头排骨汤:准备芋头、排骨、香肠、栗子一个、适量的莲子、盐、水、酱油、白酒。先用清水把排骨洗净干净并且放入冷水里煮沸，去除表面的浮沫，接着再次用清水冲洗干净备用。芋头剥皮冲洗干净，用刀把它切成块状备用。葱姜蒜切成片装盘备用，准备一个汤锅，放入清水，加入肋骨、芋头、葱姜蒜用大火中煮沸，滴一滴白酒、酱油搅拌均匀，依次加入柠檬汁、栗子、莲子，煮半小时左右即可出锅。
热心网友
时间：2023-07-21 08:09
可以喝一些小米粥，绿豆粥，红枣粥，大米粥，鸡蛋羹。这些汤是非常好的。就是把原料放进锅里，然后用高压锅煮上半个小时就差不多了。
热心网友
时间：2023-07-21 08:09
可以给孩子和老人喝一些大骨汤，补充钙质，健脾开胃；把大骨头焯水洗干碎末，然后放入锅中加入一些芡实，淮山薏米一起炖煮，放入一些调料。
热心网友
时间：2023-07-21 08:10
银耳汤，排骨汤，羊肉汤，乌鸡汤，绿豆汤，鸭肉汤；把食材清洗干净，准备一些调味品，准备食用油，准备盐，把食材放入锅中焯水，焯水之后重新放入锅中加水炖煮。
热心网友
时间：2023-07-21 08:11
可以选择银耳莲子汤，排骨莲藕汤，海带凤尾草汤，猪血菠菜汤，红枣枸杞粥。这些汤都是可以起到补身体的作用，也可以滋阴补阳。
在春天,老人和孩子可以喝哪些汤补身体呢?该怎么制作?
在春天，老人和孩子可以喝健脾养胃的排骨玉米汤，还有防止脱发、补钙、清洁牙齿、预防龋齿的芋头排骨汤。如果你是厨房小白，直接准备一个电饭煲，把清洗好的排骨、芋头、玉米等材料直接放入电饭煲里，加入适量的清水、盐、葱姜蒜按下煲汤键即可。春天是万物复苏的时候，很多植物都慢慢地长出绿叶，随之而来的...
春天适合给家人喝的汤有哪些呢?怎么做才好喝?
一、青菜豆腐汤 青菜豆腐汤非常的清淡，所以在春天适当的喝一些青菜豆腐汤非常的好，还能够下火润喉，这个方法也特别的简单。首先将青菜和豆腐准备好清洗干净，切成小块，另起锅倒入清水，将豆腐放入锅中焯一下水，然后捞出。准备一口锅，倒入适量的油，将青菜倒入锅中进行翻炒，炒至两三分钟之后，就可...
在生活中喝哪些汤,才能润肺防春燥,增强免疫力呢?该怎么制作?
一、红薯银耳汤。红薯去皮切成小块，银耳提前一个小时泡发，建议前一天就泡上，银耳浸泡足够的时间，才更容易熬出胶质。炖锅放足量的水，放入银耳和红薯，大火烧开后转成中小火，焖煮半个小时，期间时不时的搅拌，让其受热均匀。然后放几颗红枣，一块红糖，一小把枸杞，继续熬煮十分钟，关火后盖着锅...
春季什么样的饭菜不仅孩子爱吃,还能滋补身体呢?
芡实鲫鱼汤 这道美食的做法非常简单，并且功效具有针对性，非常适合身体虚弱的孩子饮用，不仅能够补充气血，还能够起到健脾的功效，如果孩子食欲不振的话也能偶尔喝点鲫鱼汤。这道汤品要用到的是野生鲫鱼和芡实以及瘦肉，配料较少，主要喝鱼的鲜美。首先要将鲫鱼清理干净，然后擦干表面的水分后放入油锅煎...
在春季养生时,喝哪些汤对身体最好?
红萝卜猪肝汤，有着很大的功效，除了能够治夜盲症之外，还能够改善身体营养不良的现象，除此之外对于贫血的患者而言也有这么大的帮助，除了这些以外还有着明目补血的功效，因此在春季的时候喝红萝卜猪肝汤是非常不错的选择。山药排骨汤，用新鲜山药、玉米、莲藕、排骨等食材熬煮。春天喝这个补方可以补气益虚...
春天一碗汤,免得开药方,哪些汤适合在春天喝?
做法:1.将甜玉米去悼外皮和玉米须，切成1厘米厚片，莲藕削去外皮，也切成相应的片。将所有食材放入，容器内，加水至1200左右。提示:红藕或白藕都可以煲汤。泥鳅汤。泥鳅的营养价值是非常高的，现在很多的人都比较喜欢喝这个汤，它不光可以促进儿童的身体发育，老人喝了之后还能够达到强身健体的效果，...
儿童在春季,喝什么汤利于营养吸收?
(3)加入萝卜，炖熟后，加入盐、葱即可。汤不仅味道鲜美，在生活中还有一定的辅助医疗，调养身体的功效。在生活中，如果人体哪里不适或者有伤痛，医生一般都会叮嘱喝什么汤补充营养来调养。尤其是儿童的身体方面，也是开始复苏开始生长。春天天气变暖，各方面的细菌也在寻找机会繁殖，我们还要和细菌做斗争，...
在春季咳嗽痰多,吃哪几道美味汤饮简单易做又健脾补气呢?
春天非常容易上火，口腔也容易发炎，春天咳嗽痰多，想要健脾补气就可以多喝一些汤水。可以做冬瓜丸子汤，丝瓜虾仁汤，菠菜干豆腐汤，胡萝卜玉米排骨汤。1、冬瓜丸子汤。冬瓜丸子汤制作非常简单，首先准备食材，冬瓜，香菇，猪肉馅，需要一些调料。把冬瓜去皮切成薄片，香菇切成薄片，装在盘子里待用。把猪肉洗...
养生汤有哪些?
1、木瓜、鱼尾（煎香）汤 木瓜、花生、鸡脚汤 2、木瓜、花生、鸡脚汤 3、木瓜、雪耳、猪展汤 4、乌鸡、淮山、杞子汤 5、乌鸡、清补凉/乌鸡、花旗参汤 6、菜干、猪肺汤（或加猪粉肠）7、西洋菜、生鱼（煎香）、蜜枣、南北杏汤 8、苹果、雪梨、猪展、蜜枣、南北杏汤 9、西洋菜、罗汉果汤 10...
春季喝什么能够健脾补虚呢?
牛肉粥也是有着健脾补虚的功效，能够对我们的身体有着非常大的好处，而且牛肉粥也是能够滋养肠胃，对于一些肠胃不是特别好的人来说，也是有着很大的好处。三、总结。其实平时大家也可以选择多喝一些牛奶，因为春天正是一个成长的季节，多喝一些牛奶，也是可以让小孩子长得更高一些，并且牛奶当中的钙物质...
