秋季可以喝红豆薏米粥吗
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发布时间：2022-04-22 20:46
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热心网友
时间：2022-05-18 09:10
秋季是可以喝红豆薏米汤的，立秋后还有二十四个秋老虎，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气，对脾胃影响最大，若是平日脾胃不好，湿气就会重，所以很多人会选择薏米红豆粥来改善湿气。
其实对去秋季祛湿，薏米红豆粥并不是最好的选择，在《本草纲目》曾经记载过这么一个配方：芡实+薏米仁+赤小豆+马齿苋，古人认为，这样才是去湿邪的。演变到今天也就成了最近流行的芡实薏仁茶，而非红豆薏仁茶或者单纯的薏仁茶。
热心网友
时间：2022-05-18 09:11
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
肾虚：薏米红豆加黑豆
脚气：薏米红豆加黄豆
咳嗽：意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
