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不想睡床,想睡地铺,怎么打地铺健康。

发布网友 发布时间:2022-04-22 20:46

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7个回答

热心网友 时间:2022-07-04 05:24

  如果在木地板上打地铺,因木地板与地面间隔一定高度,打地铺一般是没有问题。
  如果直接在水泥地上打地铺,则要注意,一要下面要铺厚一点,或铺上一些垫子,因为水泥地传热较快,人睡在泥地上容易受凉。
  最好不要经常打地铺,常睡地铺对人的健康还是有影响。
  1、地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的,地板会吸附潮气和寒气,即使是住在楼上,也是如此。所以睡地板,容易使风寒湿邪乘机侵入人体。加上天热,人出汗多,汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上,更易受风寒湿邪入侵,直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况,甚至会诱发风湿病,出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
  2、由于地板较硬,睡在上面不但不能解乏,还会感到浑身酸痛不适,影响睡眠质量。
  3、如果总打地铺,会使身体的抵抗力下降,人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

热心网友 时间:2022-07-04 06:42

  应该用铺板或木板作铺垫,棕垫、稻草也行,隔绝潮气。垫子垫的再厚,还是不解决问题。

  地上寒气比较重 老年人易得类风湿关节炎。板砖上不要打地铺,因为有凉气和潮气。长期睡水泥地和地板砖,易得风湿。

热心网友 时间:2022-07-04 08:17

最好不要在潮湿阴冷的地面打地铺,这样伤身,打地铺要在干燥整洁的地方,而且最好是没有楼虫鼠蚁的环境。最底下建议铺一条草席,然后草席上铺一个薄型的可折叠起来收纳的那种小床垫,垫子上再铺上床单,这是春秋天最基础的铺法,如果冬天的话建议再加一层羊毛毯在床垫与床单之间。

热心网友 时间:2022-07-04 10:08

睡在地板上,背也直。人也精神,睡硬板床最好。

热心网友 时间:2022-07-04 12:16

那要看你用什么材料了 每个地方都有不同的材料 可以用木板 棉被 编制席

热心网友 时间:2022-07-04 14:41

做好还是地面有几公分距离,要不然腰部很容易受风

热心网友 时间:2022-07-04 17:39

您可以去购买专门在地上睡觉打地铺的,榻榻米,它是用蔺草编织而成的一种特殊风格的铺地材料,但也可以作为床上用的健康床垫等其它用途。榻榻米主要适用于卧室、多功能客厅和书房等处。

然后再加上席梦思床垫,上面再铺上比较厚实的被褥,这样一来就比较厚实了,首先就隔凉了,解决了在地上睡受凉的问题,如果是冬天得话,可以再加上电褥子,哄哄干爽,这样就很舒服了,解决了谁地铺湿气大的问题,减少疾病的发生,而且高温还是可以杀菌的,减少螨虫的滋生。
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