煮什么粥给小孩吃有营养

发布网友发布时间：2022-04-22 20:40

共2个回答

热心网友时间：2022-04-28 06:28

宝宝可以吃的有营养的粥种类很多。粥作为宝宝开始吃辅食的重头戏，一直在宝宝食谱中扮演非常重要的角色。宝宝可以吃的粥主要包括：黑米粥、黄豆粥、瘦肉糜粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、胡萝卜肉粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥等。各种粥的做法不同，可以每天给宝宝换样地煮粥，达到营养均衡的目的，而且每天不吃一样的粥，也可以增加宝宝的食欲和兴趣。

热心网友时间：2022-04-28 07:46

小米粥，小米作为粗粮之一，性温，且含有B族维生素等营养物质，是非常适合大家食用的美食，尤其是孩子和产妇，老人。