孕妇能不能吃海鲜？
发布网友
发布时间：2022-03-07 17:25
共4个回答
懂视网
时间：2022-03-07 21:46
野生海参怎么吃？
1.把冰箱里海参解冻后洗净，然后切条焯水。
2.锅内倒入少量油，烧热后加入香葱，爆香后将香葱装起备用。
3.原锅中放入海参，加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤，盖上锅盖焖至汁收。
4.加入之前爆香的葱段，翻炒后埋入稀芡即可。
总结
1.把海参解冻后洗净。
2.锅内倒入少量油，烧热后加入香葱。
3.原锅中放入海参，加入适量盐等。
4.翻炒后埋入稀芡即可。
热心网友
时间：2022-03-07 18:54
但是海鲜属于寒凉性的食物，尽量少吃，一定要保证海鲜彻底煮熟了，防止孕妇吃了不干净的东西。
还需要注意的是，怀孕后是不能吃螃蟹的哦，切记~
热心网友
时间：2022-03-07 20:12
海参，能吃
海参能够增加准妈妈的免疫力，丰富的DHA使宝宝更聪明。尤其怀孕期间体虚的准妈妈们，海参是温热型，吃多了就会上火，因此要注意控制哦，基本上控制在一到两周吃一次即可。
海带，能吃
海带中的碘元素含量极其丰富，可以让胎儿获得必须的甲状腺素，是促进宝宝大脑发育的优质食材，对准妈妈的的身体也是有很大好处的。但是准妈们要注意控制哦，不可过量食用哦。
虾，能吃
虾富含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，在怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长，也可以促进幼儿脑部的发育。
海鱼，能吃
因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。
螃蟹，慎吃
特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。
三文鱼，慎吃
三文鱼属于生冷食物，若食用时处理不当或者食材不新鲜，都是非常容易产生细菌和毒害物质的，容易造成食物中毒，要慎重哦，对于食用生冷类食物有较大反应的孕妈们，更要慎重再慎重哦。
扇贝，慎吃
扇贝又名鲜贝，是大型贝壳类，烹饪完成后向来以口感优质、蛋白质等营养丰富而著称，准妈妈可以食用，但是不要贪吃太多哦，贝壳类多数性寒，脾胃或者身体湿寒的准妈妈们就更要注意了哦。
热心网友
时间：2022-03-07 21:47
孕妇不能吃的海鲜有如下几种：
1、首先，螃蟹。螃蟹作为海鲜的一种，确实非常好吃。但是螃蟹是属于寒凉性食物，并且有活血化瘀的功效，很有营养。但是，如果螃蟹食用过多，可能会导致流产，这是非常危险的，一定要注意。因此，妇女在怀孕期间切不可过量食用螃蟹。
2、其次，被污染的或者畸形的鱼。大家应该知道，被农药、重金属污染以及畸形的鱼，这些鱼体内肯定含有一些有害的物质，这些鱼是有毒的。因此一定不能吃，吃了可能可能会导致汞中毒等危及身体健康。准妈妈一定要注意不要食用。
3、再次，咸鱼、熏鱼、鱼干。这一类的鱼，在晒制之后，会含有致癌物质亚硝胺，不宜过多食用。这种鱼像成年人也是不能吃多的，因为这种鱼对人的身体有很多的危害，吃多了的话可能会导致人患上癌症。因此，准妈妈也还是少吃为妙。
4、最后，生冷海鲜。这点不难理解，因为生的海鲜没煮熟，体内会有细菌。海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。准妈妈如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被肚子里的宝宝吸收。所以准妈妈千万要注意，否则会导致宝宝健康受到伤害，那后果是不可计量的。
准妈妈吃海鲜要注意什么呢?
1、首先，海鲜肯定要煮熟。前面也说了，生冷的海鲜体内还有细菌，准妈妈吃了对宝宝是有伤害的。
2、其次，掌握烹饪时间。时间不可过短也不可过长，时间不能太短否则难以杀灭细菌和寄生虫，而时间也不能太长，会破坏蛋白质，营养指数下滑。
3、最后，注意数量。不可使用太多导致身体不舒服，影响宝宝的健康。
