如何学会打篮球？谢谢了啊！！

发布网友发布时间：2022-03-06 05:46

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懂视网时间：2022-03-06 10:08

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

总结：

1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；

2、变向运球要压低身体，提高运球速度；

3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；

4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友时间：2022-03-06 07:16

首先，必须加强练习基本功。
想打好篮球，运球好是关键。
除非你有过人的身体素质，就像魔兽霍华德...（我想你没有吧，呵呵）
所以自己多练习吧，培养一下球性(关键)，反正在家中你有空就多运球，右手左手，胯下背后，多练练吧！运球好，看着也爽！
另外投篮要多练，初入门，投篮准挺吸引人眼球的，还有可以适当加快出手速度，还有练一下急停吧，这便是自己给自己创造机会。
还有传球视野要宽广，传球不要犹豫，想传就传，不要轻易停球（特别需注意）。最后，你可以适当了解一下基础的篮球规则。

好了，多练习吧，祝你好运！天道酬勤！！多出去打打，不要怕。。加油

热心网友时间：2022-03-06 08:34

你自己还是先要不断的拍球，掌握球感！刚开始学的最好还是不要只固定一个手，两个手都要练练，这样以后就可以左右都灵活啦（这个很重要！），球感差不多了你可以再练习投球，姿势要固定下来，固定下来了自己慢慢调整准星，这样就大功告成啦！要想再提高个人进攻和防守技巧就可以找朋友来个1V1对战（对个人技术帮助超大的！）这是我个人打N年篮球所领悟的，希望对你有帮助吧。。。因为我打的是中锋位置，所以在技巧方面。。。。。。

热心网友时间：2022-03-06 10:08

付费内容限时免费查看回答业余篮球基本功有三项：投篮、控球和防守。

无论姿势怎样，也不需要太准，两分三分都行，主要是要会投篮，有一定命中率。如果中距离和突破不行，就练习三分，一般没人防守的。或者有身高的话，篮下背打也是轻松得分机会。

不一定需要控球，野球不是街球，太粘球会让人讨厌的。控球一般都用来突破和助攻，目的还是为了命中投篮。

防守很重要。命中率再好也有突然不准的时候，而防守就是态度问题。在场上，相比于没有大腿，更糟糕的是碰上不防守的对手，那就崩溃了。

所以，练好基本功最重要，其中投篮和防守更重要。还有，不能太独。

热心网友时间：2022-03-06 12:00

篮球打的好看一看基本功，二是动脑力，从小事做起，从基本功做起，慢慢来，篮球打得好坏关键是得分，想要得分关键是防守，只要你把基本功跟防守练好，你的篮球技术就会慢慢好起来

热心网友时间：2022-03-06 14:08

你先练练带篮球跑。在练跳跃力在练投蓝就行了