如何在短时间内，快速提高引体向上成绩？

发布网友发布时间：2022-03-06 13:32

共1个回答

热心网友时间：2022-03-06 15:01

您好，我是健身教练，你可以用杆铃划船，每天坚持做几组，保持每组只能做8次的重量，做上4-6组，祝你成功，有健身问题可以问我。

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