立定跳远规则的制定原因

1、规则要求 测试时，被测者双脚站立线后，跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，则被判为犯规，作为一次试跳失败。起跳前，身体可前后摆动，脚趾、脚跟可交替离地，但任何一脚不得离开地面或向任何方向滑动。被测者起跳后，身体任何部位着地最近点至起跳线后...

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跳远的全过程可以看做是一个抛物线，而抛物线f(X)在达到峰值（最高点）后的线路是一个下滑的减函数曲线，那么这条曲线越长，距离就越远。如果是在沙坑，沙坑低于地面，那么抛物线f（X）进入Y1=-X1，测量的距离就更长了。如图所示

二、立定跳远起源 立定跳远是一种不需要助跑的跳跃方式，主要依靠运动员的爆发力和弹跳力来完成。这种运动起源于英国，并逐渐发展成为一种正式的比赛项目。在早期奥运会中，立定跳远并不是正式比赛项目之一，直到1904年才被列入奥运会比赛项目之一。三、立定跳远规则 立定跳远比赛的规则和评分标准比较简单。...

答案是可有可无，主要取决于你所在学校的规则。通常情况下，预摆是推荐的，因为它能够帮助你跳得更远。预摆动作包括左右脚开立，大约是一肩宽的距离，双臂前后摆动。在后摆时，弯曲双腿下蹲，双臂前摆时，借助蹬地的力量绷直膝盖。摆臂和蹬腿都需要发力，预摆的目的就是为了让跳跃更远。立定跳远，顾...

●知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习。 ●过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主、探究的学习能力。 ●情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳...

立定跳远规则：1.受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。2。每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。3.起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效.4.如三次试跳均犯规...

比赛规则：1、比赛时运动员双脚站立的位置不限定，双脚自然分开站立，站立在起跳线后，身体任何部位不得触线，原地双脚同时起跳双脚落地，不得有垫步或连跳动作，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论。2、测试时不准穿钉子鞋。立定跳远具有简便易行的特点，有平地...

初二年级立定跳远要求的技术不是太高,因此单元教学安排3课时,通过3课时教学,学生有足够时间掌握其动作方法,发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼,培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。四、学生情况分析:由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,...

3、若三次试跳均为犯规或无成绩者，可以补录测试一次。若遇到特殊情况电子器材故障是可在当天申请补测。立定跳远开始时需要注意，考试每次起跳落地的时候必须向前走出感应区，不得往感应区两边走出，否则器材将自动判断为犯规。立定跳远的时候需要向上舒展身体，打开身体的关节，同时练习前需要活动脚踝，尽量...

立定跳远的规则要点如下：每位参赛者有三次跳跃机会，取最优成绩作为最终成绩，若三次均犯规，成绩记为零分。 犯规情况包括：起跳前脚移动出位置、非双脚静止起跳、单脚起跳、触碰起跳线或起跳线前地面、使用辅助起跳工具、落地后向后移动以及落地时非脚先触地。 成绩测量是从落地最近点垂直丈量至...