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发布时间：2022-03-06 15:19
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时间：2022-03-06 16:48
对。因为引体向上的数量受限于自身的体重，体重越大，做起来越吃力。所以引体向上数量多是说明不了力量大小的。
引体向上和胖瘦有关系么?肯定和体重有一定的关系了，体重越重，负荷越大。这就要求你的手臂力量越大。为什么正手可以做一半，而反手不行（正常情况下反手的力量都会比正手的力量要强一些，可能你比较特殊吧）
我很瘦为什么做不了引体向上,别人说瘦能做的多,我只能做几个不是所有瘦的人都体质好，有的瘦的人是锻炼身体才瘦的，这样的人肌肉有力量，而有的人天生长的瘦，但是没劲，是那种单薄手无缚鸡之力的人，这种人没有力气，而做引体向上是需要力气的，所以他这样的人做不了几个。
做引体向上是不是越重的人越难做?体重大，重力就大，然后需要的牵引力就大，也就是需要你胳膊的发力大。这个难不难做，就要看你的胳膊是否有力，一般人对自己的身体有适应性，比如跳远，不见得一个人身体轻的时候，就比身体重的时候跳得远。
越瘦的人拉单杠越轻松吗?对。因为引体向上的数量受限于自身的体重，体重越大，做起来越吃力。所以引体向上数量多是说明不了力量大小的。在引体向上中，背阔肌为主的背部肌群和肱二头肌为主的手臂肌群都在动作过程中发挥出最大的努力。由此带来的效果就是上肢拉力力量、耐力、爆发力等暴增！与此同时，如同蝙蝠翅膀的倒三角身材...
为什么现在男生做引体向上这么难?对于肥胖者来说要用双臂托起整个身子的重量是非常不容易的，相对于比较瘦的人来说还好一点，但是瘦一点的人也要费很大的力气才能做完一个引体向上，所以引体向上对于男生来说是非常困难的，对于女生来说也是，因为这个动作很困难，所以很多人都做不了这个动作。男生不能做引体向上还有一个原因，就是一般在...
二百斤体重的人做引体向上此时单扛受力为多大?当人双手抓住单杠的时候，单杠承受的力量就是人体的重量，如果你是200斤单干，承受的力量就是200斤，人体在受重力作用下，人体双手对单干的受力等于人体此刻的体重。
为啥我能做50左右的俯卧撑 做不到10个引体向上要加上腹力！引体向上，如果单靠双手向上拉的话是很费力的。如果你加上腹部力量的话，会很轻松的到达的。
正手引体向上能做十个是什么水平?实际情况是,不运动的人,尤其是不做力量训练的人,多半无法完成一个标准的引体向上。 从以上三个群体的情况来看,若能完成10个正手引体向上,绝对超越大多数不运动者,同时也达到了初高男生引体向上标准的及格线,与大三大四男生的及格线仅差1个,和军人的及格标准也仅差2个,可以说水平相当不错。一个正手(正握)引体...
原来引体向上一次可以做12个,现在只能做5个,什么原因?怎样快速提高?可能是身体体质不行，也可能是过于肥胖，肌肉没有那么大的劲儿等多种原因导致的。如果是刚开始锻炼的话，做五个引体向上已经很不错了。相关知识延伸：引体向上，体育中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习...
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