在家练什么对引体向上有好处

发布网友发布时间：2022-03-28 16:34

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热心网友时间：2022-03-28 18:03

引体向上可以练背阔肌、肱二头肌、三角肌前中束。对身体有拉伸，对身高只能说有一定的辅助作用。追问怎么练能提高引体向上的能力

在家里

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