木瓜生吃的正确吃法是什么？
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发布时间：2022-03-06 00:37
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懂视网
时间：2022-03-06 04:59
木瓜，在我们日常生活中是比较常见的一种食物，而且大多数人都知道吃木瓜是有很多好的功效，那木瓜有哪些正确的吃法呢，吃木瓜有什么好的功效呢，大家感兴趣的话就一起去了解一下吧。正确做法如下：
第一种：直接去籽生吃。
木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃多了木瓜就会勤跑厕所了，所以大家要适度的吃哦。
第二种：木瓜蒸牛奶。
准备木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出来可以吃了。这种吃法是很有营养的哦，充分的保留了它的所有营养，还加入了牛奶的蛋白质，对女生来说这个吃法营养又好吃简直太棒了。
第三种：做凉拌菜。
木瓜是美容的佳品，一般来说，木瓜蒸牛奶就非常好了，生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，脆甜又爽口，不过最好是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。这个方法大家可能接触的不太多，但可以尝试一下的，比较有味道哦。
第四种：木瓜排骨盅。
将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据口味的不同来加入辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可以了。还有温馨提示一下，猪排也是可以换成牛排、羊排的哦。
第五种：木瓜鲜鱼汤。
准备木瓜1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片。先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。这个做法首选推荐给大家的，因为做起来也不是很难。
第六种：银耳炖木瓜。
材料：银耳15克，木瓜(中等大小，最好是自然熏熟的)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。将银耳用清水浸透发开，木瓜削皮去籽，切成小块，南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后就可以食用。相信这个方法是大家都比较熟悉的，还有不会做的朋友赶紧尝试着做一下吧，方法操作起来还是比较简单的。
功效：
1.木瓜鲜美兼具食疗的作用，尤其对女性更是有美容的功效。
2.木瓜果实中的有效成分能提高细胞生长的功效。
3.当然啦，最让广大女性喜欢的功效就是滋润养颜。
热心网友
时间：2022-03-06 02:07
主料：生木瓜1个。
辅料：白糖适量、香醋适量、辣椒酱适量、盐适量。
腌酸木瓜的做法
1、生木瓜洗干净。
2、将外表层青皮削去。
3、对半切开。
4、切成等份长条，再切成3—4毫米厚的小片。
5、这是切好的生木瓜片。
6、加适量的盐。
7、用手揉搓，使木瓜片与盐充分融合。腌一个小时。
8、将盆里腌制出来的盐水倒掉，放入适量的白糖。
9、倒入适量的香醋。
10、放点辣椒酱。
11、搅拌均匀，放置2小时左右就可以吃了。
9、开吃。
