如何养成爱读书的习惯？
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发布时间：2022-03-28 00:13
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懂视网
时间：2022-03-28 04:34
每天花一点时间进行阅读不仅能够增长我们的知识，还能够让我们的精神得到升华，但是在这个浮躁的世界能够静下心来去阅读并非那么容易，更何况想要提升阅读的兴趣可不是一时半会能够提升的，还需要我们慢慢养成阅读的习惯才可以，那么如何养成阅读的习惯呢？其实很简单。
一、培养阅读兴趣
1、阅读的技巧对于阅读兴趣的培养来说非常重要，很多人在阅读的时候喜欢跳着看，这样使得整篇看下来根本不知道这篇文章到底说的是什么。而有的人在阅读的时候喜欢一字一句的看，这样的话会很浪费时间而且增加疲劳感。所以正确的阅读技巧就是能够沉浸在文章中进行阅读，这样的话阅读速度不会很慢也能看明白。
2、在我们的生活中可以加入一些阅读物，很多时候我们会忘记阅读是因为没有看见这些书，所以我们可以在身边放一些书，或者时随身携带一本书，闲下来的时候就能直接进行阅读，慢慢的你就会发现你的生活已经融入了阅读这一项。
3、在周末的时候你还可以去图书馆逛一逛，这比去繁荣的闹市更加能让人静下心来，而且在图书馆阅读的话还有那个氛围，能让自己更好的融入到这个氛围中去。
二、读什么很重要
1、在选择阅读书籍的时候同样很重要，既要有阅读价值也要符合自己的阅读兴趣，否则你选一些根本不喜欢的书籍去阅读的话将会很快就坚持不下去了。
2、你可以让自己的朋友给自己推荐一些书籍，自己也可以列一个书单出来，读完一本划掉一个，这样就会很有成就感，渐渐的也就提高了我们的阅读兴趣。
热心网友
时间：2022-03-28 01:42
这篇经验开始的时候我要说的是，一个印度人来到我们国家，竟然说我们国家的人不爱读书，只会看电视的视频，或者是电脑上的玩游戏，其实我们国家现在很多人却有这样的不良习惯，读书其实应该是人一生必做的事情。
第一、读书要养成一种习惯，那么我们在生活里面就要创造这样的习惯，比如我们要在家里面有书桌和书柜，这样你就会休息的时候去看书，自热而然的养成看书的习惯，有了条件自然会比较容易养成读书的爱好。
第二、我们家里买的读书方面的家具，一定要适合读书才可以，建议大家书柜要买实木的书柜为好，这样给人一种学习氛围，不建议买板木结合家具，一方面污染比较大，质量其实跟板材家具差不多，但是要多花钱。
第三、我们开始看书的时候，有的人强迫自己看一些文学书籍，或者是科学类书籍，这些其实是错误的，因为一开始看深奥的书籍，你只会产生厌烦的心里，反而不喜欢读书了。
第四、建议大家可以看一些自己感性的书籍，比如一些小说，网上的小说也可以，例如陆小凤传奇、天涯明月刀、逍遥拉风神修路，这些小说你看成习惯以后，就可以更进一步提高看专业书籍了。
第五、看书的习惯养成，也可以从看自己的工作书籍开始，比如做的是建筑工作，那么你可以多看一些此类书籍，这样你的专业水平提高了，而看书的习惯也养成了，可谓一举两得的事情。
第六、看书需要有一个良好的氛围，在一个安静的环境里面看书，这是一个刚开始看书的人的第一步，慢慢的养成习惯以后，就不会有任何事情会耽误你的看书习惯了，所以开始的时候要先慢慢的适应。
第七、激发自己看书的爱好和兴趣，大家也可以经常去图书馆，因为图书馆里面基本上都是喜欢看书的人，也可能有和你一样开始看书的人，大家一起看书的话，你会很快的融入到这样的环境里面。
热心网友
时间：2022-03-28 03:00
要想养成爱看书的习惯，首先，要能做到每天读书，习惯成自然，也就爱上读书了。很多人设定了要读书的目标，比如读365本书，计划是每天要读一本书，但是每天真正开始要读书的那一刻，就是不想读。还会发生各种问题，比如没有时间了，有人打扰你了，现在困了等等。
在这方面，两位世界著名的心理学家，彼得•戈尔维策，以及他的妻子布里埃尔•厄廷根，分别发明了if/than和woop的方法，即执行意图和心理比对，帮助人们解决行动困难上的问题。
其中，if/than的含义非常简单，就是提前预设行动场景。提前设计好之后，一旦进入到这个场景，就立刻启动预设的行为，也就是人们常说的“条件反射”，看到这个场景，就一定会采取这个行为。
而woop则是四个英文单词首字母的组合，这四个英文单词，分别是：Wish，outcome、obstacle和plan。
首先，wish就是梦想；然后，要想象它的图景，也就是outcome；接下来是obstacle，也就是将会面临的障碍，最后，plan就是针对障碍所做的计划。
针对这两个方法，把它们综合运用起来，就设计成了一个策略清单，叫做“神雕侠侣”策略清单。至于为什么叫做这个名字，以及它的深层原理，以后再继续分享。
在这个清单里，首先要签上自己的姓名，然后在wish里，写上自己的目标；接着在outcome里，写上实现目标之后的场景；在obstacle里写上会遇到的障碍，最后在plan里，写上针对障碍的解决方案。建议写三个方案，然后你可以根据自己的情况，勾选最好的方案。
这个清单，就可以让人养成每天读书，最后爱读书的好习惯。
首先，在wish里，要填写：每天阅读一小时书。
然后在outcome里，要填写：我脑海中有3000本书，上知天文下知地理，前知五百年，后知五百年。每次和妹子们谈起天来，她们就用神一样的眼光看着我。我做事业的时候，创新无限，顺风顺水，在这个地球上，所有发生的事情，我都能洞若观火，一切尽在掌握。这就是一个很好的outcome，一个让人很有感觉的愿景。
接下来，在obstacle里，要填写读书可能出现的四种困难：第一种场景，没时间怎么办；第二种场景，加班怎么办；第三种场景，看不下去怎么办，第四种场景，看完就忘怎么办，这都是预想到读书可能会遇到的障碍，那怎么办呢？
下面，就要针对这些障碍，在plan里，继续填写相应的方案。
第一，没时间怎么办，如果到了晚上9点，就拿起一本书，注意只是拿起一本书，不是看一本书。
然后，加班怎么办？如果今天加班，就在路上听书。
看不下去怎么办？如果每天晚上看书看不下去，就换另外一本书。
这些都要提前想好，等遇到问题的时候，只需要去按照提前想好的方案去机械地做就够了，不需要去思考，正是提前写下这些看似废话的东西，等行动的时候就能看出它的威力了。
最后，看完就忘怎么办？如果看完就忘，就每次写一百字总结发朋友圈。
当然，每个人的情况都不一样，可以根据自己的想法填写具体的内容。
不过，要用这个清单时还有三个关键之处，这一点以后再继续分享。
希望这些内容对你有所帮助。
我是孟桓庆，大家都叫我孟老师，翌百分个人成长品牌创始人。想成长，关注微信公众号【清晨翌百分】，海量时间管理、目标管理、学习管理等个人成长干货，助你成为自己理想中的样子！只需卓越，好运纷至沓来！
【全国教育科学“十三五”科研规划重点课题“中国学校生命教育学科体系及教学实务模式研究”总课题组教研单位】
热心网友
时间：2022-03-28 04:35
想要养成喜欢读书的习惯，就得在一个密集的时间段里进行，比如21天。根据研究说明，一个人如果能连续21天都做同一件事，那么等到21天后，有很大概率会继续自觉做下去。设定好21的计划后，下面就开始具体的步骤。
首选，每天选取一个固定时间段，比如可以是晚上8点到10点；并选择一个固定的场所，比如书房；再选择要读的书籍，这个阶段选择的书籍很重要，因为是要培养看书习惯，首先要确保自己能看下去，不会看着看着就困了打瞌睡，因此选择的书籍一定要是自己感兴趣的。比如，对男生来说，一般都会比较喜欢武侠玄幻类的小说，那在这一个月的时间里，先选择武侠玄幻类的小说题材。这一类题材的篇幅普遍都很长，很多动不动就是几百万字，因此反而会省去多次选择的麻烦。
做好这些准备后，就要正式开始进入看书习惯的培养阶段。这个时候不要纠结看书的速度，关键是一定要保证每天8点到10点之间进入看书模式，这点要提前与家人沟通协调好，不能因为要培养看书习惯而对家庭造成了伤害。至于具体什么时间开始看书，看多久这个可以因人而异，只要在8点到10点之间有看过书就行，不过看书时间上当然是越长越好。除非有特殊情况，比如身体不舒服，那至少也要在这个时间段走到书房，坐下，然后打开书本，阅读一页，就像打卡的程序一样，要去打一下卡。
等到坚持21天之后，看书的习惯应该已经养成了，这时候就可以开始根据自己的读书目的来选择书籍了，比如自己并不是很喜欢但为了解决工作中的问题而不得不看的。
热心网友
时间：2022-03-28 06:26
看到这个问题，不知道为什么很想知道‘你喜欢读书吗？’我总觉得喜欢读书的*抵都应该会有阅读的习惯。社会不时都会弥漫着一种‘读书无用论’的言论，尽管近年来这些声音倒是越来越少了，但多多少少对于未成年人来说都有一定的影响。我也算得上一个喜欢读书的人，不过却也说不上养成了读书这个习惯。自从上了大学之后，我就经常都会暗示自己要把阅读当做一种习惯。
把书放在你每天的必经之处。我觉得这是一种潜意识作用吧，其目的就在于提醒自己，你今天还没看书，记得要看上一会。久而久之，经过意识的训练，你自然就会形成一种习惯，每天都会拿上书本看一会。像：床边放一本书、书包/工作包里放一本书似乎成为了许多人的习惯，这些都是意在告诉自己睡前记得看一会书又或者学习、工作累了的时候能够拿起书来看。
而像平日上学，我就喜欢把kindle放在自己的桌面、书包又或者床上，每当我摸到它或者看到它自然而然就会想起来要读书。这给了我一个很大的心理暗示：有这么好的一个阅读工具在，如果就摆着不用那多浪费啊，何况这东西也不便宜。买了就应该好好看书。或者出于它的价值又或者出于不想摆着不用的心态，在长期这样的习惯下自己就养成了读书的习惯。
如果是现在放假在家，我更多的是摆在床边，因为假期会让我更想玩耍多与读书。并不是不喜欢读书，可是不得不说玩的*有时候让我忘记了一切。所以，摆在床边，不管那天玩的多么忘乎所以，但至少睡前还是能看上一会书。如果你想养成这些习惯，不妨就是从一些生活的细微之处开始着手。
还有一点就是虽然我们都知道阅读自然是涉略越广泛越好，但在开始养成阅读习惯的时候，自然而然会更推荐看一些中外小说的书籍，这类书籍大多有自己的故事情节，更能吸引我们阅读。而读书当然不仅仅是只为了读，所以当你每读完一本书，不妨尝试写下自己的感受和心得，这样子做的目的是会让你觉得读书也是一种乐趣和收获。每一本书都会有不同的收获，这样长期下来你自然就会喜欢上阅读。
最后，当你养成了读书这个习惯，就可以放开的阅读各种不同类型的书籍了。不管是一些实用的工具书也好、还是一些故事情节丰富的书籍也好，每种书的背后都蕴含着不一样的智慧。希望你也能享受这个美好的读书过程。
热心网友
时间：2022-03-28 08:34
有的同学则是对书不感兴趣，课一上完，书本往书包里一掖，就关“禁闭”了，非到第二天上课才拿出来。有的同学课本还看一看，别的书却很少去摸。
不愿意读书的同学，划分一下，一般有下边几种原因：
1． 贪玩
全部心思都在一个“玩”字上，对读书提不起兴趣。
该不该玩呢？必要的游戏和身体锻炼，不但应该，而且是不可缺的。但是，同做什么事都有个限度一样，玩也应该有节制，一旦玩起来就把什么都忘掉了，让许许多多宝贵的时间白白地流过去，就不应该了。
2． 学习不好，以为自己笨，读书不读书，没有多大关系
不少同学总在自己聪明不聪明上打转，动不动就说：还是人家的脑瓜子灵。不知道别人的成绩好，别人的“灵”，正是勤学苦读的结果。
3． 没有读进去，还没有尝到读书的甜头
书是什么？书是人类智慧的结晶。几千年过去了，许多人不在世上了，但是他们写的书还在，他们的思想、见解及*、军事、文化、科技知识等都在书上留下来。
书是知识的海洋。每一本好书，都像神奇的万花筒，在你眼前展开一个色彩斑斓的世界。
书是人类进步的阶梯。多少人攀着它，一步一步走到更高处。有志气、有追求、有抱负的人，没有一个是不爱书的。
有一次，少年时代的富兰克林（美国科学家）看到一本刊物《旁观者》，就把它买下来，边走边读。突然，他大叫起来：“好极了！好极了！”回到家里，他马上打开书本，把几篇文章的大意摘录下来，然后逐句逐段地背诵起来。几天以后，他模仿原文的风格，写出一篇文章。而后，他把自己写的与原文比较，发现自己的一些缺点，就把它改正过来。
富兰克林认识了几个书店里的学徒和一些藏书丰富的人。他常到晚间敲开朋友家的门，向他们借书。他披星戴月赶回家里，点起一盏小灯，用心地读。读着读着，感到疲乏了，他就用冷水洗洗脸，坐下来继续阅读，直到读完为止。第二天，他准时把书还给朋友。一位朋友怀着敬佩的心情称赞他：“真是个读书迷！”
美国作家威廉?考贝特小时候就很喜欢读书，可是他家里很穷，哪有钱给他买书呢？
有一天，他经过一家书店，看到橱窗里摆着著名作家斯威夫特写的《一只桶的故事》，书价3便士。考贝特摸摸口袋，只剩下了3便士。他犹豫起来，因为买书就意味着饿肚子，最后求知欲战胜了饥饿感。他走进书店，买下了这部作品，匆匆忙忙走到田野里，如饥似渴地读了起来。
夜幕降临了，书上的字完全无法辨认，他才小心翼翼地把书放进口袋，和衣睡在田野里。次日清晨，鸟儿的歌声把他唤醒，他继续赶路，一面走，一面还在贪婪地读着这本有趣的书。为此，《一只桶的故事》就成了考贝特形影不离的伙伴。
高尔基年轻时所在的罗马斯店铺被人放火，全部货物都被烧光，高尔基写道：“我差一点被烧死，为了抢出一箱子书，我在阁楼上被火包围住了，便拿一件羊皮袄将身子一裹，从窗口跳了出来。”高尔基爱书如命。他青年时代一次次无路可走的时候，正是书把他从泥潭中引向光明。
现在的孩子们，得到一本书，可不像富兰克林、考贝特得到一本书那么难了。许多家长，哪怕是家庭经济条件比较困难，为了给自己的孩子买书，一下子花十几元、几十元都愿意。可是，太容易得来的东西，往往反而得不到珍惜和充分利用，这是很可惜的。
今天的读书，是为了明天的贡献。生命的存在，就是永远的进击。将来要为祖国建设出大力的人，应该把书当作终生的朋友。
热心网友
时间：2022-03-28 10:59
知识是人类进步的阶梯，读一本好书就好像很许多高尚的人说话，读书是一个人增长知识、陶冶情操、增加文化底蕴的重要途径，现在人有三种，一种坚持读书，第二种偶尔读书，第三种不读书，养成读书的好习惯很重要，如何让自己坚持读书呢？
规划一下，制定一个买书季度买书计划，大概100左右，可买厚度适宜2-3本左右。循序渐进的充实自己的书架。
合理摆放书本。我们看书一般是选择业余状态的，将书放在床头，将书本放在沙发边的小书柜上，会达到想看随取的效果，想想休闲状态书就放在旁边，也会被熏陶，抽一本书翻翻。
口袋书的妙用。口袋书方便携带、也不重，时候长途高铁，旅行下榻看书，而且口袋书一页纸字数算不上多，会给你看一会就翻几页的满足感，随身带的书，随时看，增长知识快。
书店多走走。熟悉一下你在的城市里面一下好的书店，在哪了有最新的书，也可以在实体里面淘宝淘到自己感兴趣的书，书店规划至少一个月去上一次，习惯就慢慢养成了。
图书馆。在当地的图书馆办一个阅览证、借书证。这是花少钱看好书的方法。
搞个主题摘录。比如你参观故宫留下一些照片，你可以到书店、图书馆、网上搜集相关资料，摘录下来，形成一本旅行文化知识学习自制书。
免费电子书、有声读本。可以下载在手机里面，有些人离不开手机、电脑等，有闲暇，听听有声读物、看看电子书。
读书交流。你身边的朋友的书相互借阅，相互谈谈感想等等，此举加深你阅读的兴趣。一个办公室有三五个人读书，会带动整个办公室人读书的。家庭读书定期举行读书交流会，孩子受益很大。
热心网友
时间：2022-03-28 13:40
一、养成阅读习惯的——选书方法
如何挑选一本书呢？先问自己两个问题：①我当下最想解决什么问题，然后去找解决这个问题的教学书籍。②我当下最想享受哪一类阅读乐趣，然后去找这个主题下的休闲读物。
说白了，其实就是先确认自己的需求，而且这个需求最好是明确具体、决定要解决的需求。然后根据自己的需求去挑书，或是挑选阅读目标。
需要注意的是：不要只依靠排行榜来选书。因为这样选书的结果，往往变成买了一堆书，但真正看的有限、*自己读完了但理解有限，这样距离养成有效的阅读习惯，反而更加遥远。
二、养成阅读习惯的——读书方法
1、不安排阅读时间
很多人都喜欢给自己制定或安排阅读时间，比如：规定自己每天晚上回家后都要阅读两个小时（9点到11点）。事实上，能做到的只有少数人，大多数朋友会正好失败在这样的计划安排上。因为对于我们大部分人来说，阅读没有明确的时程和任务压力。明明是没有时程压力的事情，故意给自己时程压力，反而会让自己更不愿意去执行它。
所以我的做法是这样的：
①利用在自己不知道要干嘛时，成为“取代”拿出手机看视频之类行为的新行动。
②随时利用空档时间推进一点点阅读进度，而不是硬要安排时间去阅读。把最近要读的那本书（纸质、电子书都可以）放在身上，搭车、等人等等的空档，就拿出来读几页，不知不觉就读完了。习惯也就慢慢养成了（无聊、没事时，第一想法就是拿出书来读）。
2、学会快速和变速阅读
阅读是一件非常消耗时间和精力的事情，如果阅读中花费了大量时间和精力，却没有得到想要的答案，就会导致焦虑和兴趣缺乏。
所以，建议学习掌握快速阅读和变速阅读的能力，合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。
快速和变速阅读的能力是需要培养的，一方面要靠不断的阅读“养”，也就是阅读积累；另一方面需要刻意训练。学习快速和变速阅读，最好是实际的去训练提升：训练打开视幅，一眼看多个字的习惯（从两三个字开始慢慢提升到一眼看半句、一句话）；或者培养自己每次眼睛注视的文字单位是“词群、意群”等等。具体专业的训练，可以参考《精英特速读记忆训练软件》，用软件来训练提升，方便快捷一些（可以把自己想读的文章放进去，快速的阅读，一边训练一边提升）。
三、养成阅读习惯的——做读书笔记的方法
系统的梳理知识点，做阅读笔记是一件非常好的事情，但就培养阅读兴趣来说，这样做会让读一本书更痛苦、更缓慢，最后可能获得的收获也不一定有想象的多。
对于这种情况，这里有一个建议：无论是读一本书、听一个音频节目、还是上一个课程，只整理一种重点“接下来我要如何解决自己的具体问题？”把书中、课程中跟这个有关的知识整理出来就好了，这才是对你价值最大的东西，而且这样做也不会让你太痛苦。
小结：这样的步骤，其实会带来养成阅读习惯的正向循环
→从解决自己的问题出发，迫切需要解决的问题就是开始阅读的最佳动力；
→不安排固定的阅读时间，让自己更有弹性利用时间去推进阅读；
→只整理解决问题的笔记，让自己不在阅读本身卡关；
→最后自己的问题有所解决，生活或工作有所改变，感受到阅读的好处，就更有动力去继续阅读。
