怎么打篮球🏀
发布网友
发布时间：2022-03-28 04:18
共5个回答
懂视网
时间：2022-03-28 08:39
1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。
3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。
4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。
总结：
1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；
2、变向运球要压低身体，提高运球速度；
3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；
4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。
热心网友
时间：2022-03-28 05:47
热心网友
时间：2022-03-28 07:05
有以下几种方法：
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，都要严格地按规范化动作去做；
提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响；
选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，要善于捕捉投篮的时机；
要有强烈的投篮*和自信心。强烈的投篮*和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用；
加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。投篮者使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅；
选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。
热心网友
时间：2022-03-28 08:40
热心网友
时间：2022-03-28 10:31
如何培养球感呢，这需要不断在篮球场反复练习基础的运球动作，左右换手，就一直坚持坚持，直到自己拿到球有一种很熟悉的感觉，这就是人们经常说的球感，也就是对于篮球的熟悉程度。当然这是最基础的运球上的球感，还有投篮，争取篮板的球感，其实都是通过反复练习后达到的一种对于篮球可控程度的表现。
为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。
TIps：运球、传球、投篮小经验
怎样去练运球呢，你要很大力的运球，最好抬起头，不要老低头。大力气的有利于球更快的回到手中，可以帮助自己加强控制。而抬头是为了帮自己观察防守人。什么事都不要急于求成，一定要沉住气慢慢来，
传球需要篮球球迷自己本身要有一定的大局观，用白话说就是视野一定要放开，同时，臂力是需要互相交易的，不然可能会传不到队友手里，
还要跟大家说的是大家都特别关心的投篮问题。在刚开始学的时候，一定要学会正确的投篮姿势，正确的投篮姿势是最最重要的
