引体向上如何做比较容易？

发布网友发布时间：2022-03-06 04:36

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热心网友时间：2022-03-06 06:38

为过考试。拉上去下放时双臂不要完全顺直，动作快一些可以借助惯性上拉，这样省力。
为锻炼身体，还是费力好。

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