冬天跑800米的方法技巧女生

发布网友发布时间：2022-03-06 04:30

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 06:00

跑800米是有讲究的。如果是专业运动员基本上是以冲刺的速度跑下来，但是作为业余运动员是不可能做到的，那么这就要有一定的技巧了。我读书时跑过四百米，当时就想好了，前二百米跟跑，以后就慢慢超越，因为知道一些业余选手开始会拼命的跑的，结果就是我设计的一样，跑了个第一名。这就告诉你，参加800米比赛一定要控制自己的节奏，最好是匀速，最后冲刺。

热心网友时间：2022-03-06 07:18

你这个跑800米应该是体能测试，呼吸方法比较重要舌头抵上腭让冷空气从两侧进去肺部。另外就是跑步时呼吸要均匀，两脚跑直线

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com