中学生跳高技巧

发布网友发布时间：2022-03-07 22:05

共3个回答

热心网友时间：2022-03-07 23:34

起跳时以左脚为例！与横杆成45°角起跑，起跳时左脚支撑右脚先抬起跨过，随之左脚跟上，右脚着地缓冲！

热心网友时间：2022-03-08 00:52

用背跃式吧，110的重心外加85的弹跳会出个很不错的成绩的

热心网友时间：2022-03-08 02:27

普通的跨越式就行、

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