怎样才能教好小学生打篮球
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发布时间:2022-03-06 20:52
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懂视网
时间:2022-03-07 01:13
1、运球眼睛直视前方只用余光看着球,重心要低且要平稳,要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
2、变向运球时要压低身体,提高运球速度,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防。
3、传球时要双手放在胸口前,两腿自然分开,重心要稳,掌心向外托着球,眼睛平视前方,保证传球方向,提前判断队员前进方向超前传球,传球时用力不可过猛或过轻。
4、投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅,习惯用左手人则相反,保证篮球平稳,两脚间的距离与肩同宽,上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地。
总结:
1、运球时,眼睛平视前方,重心要低而且稳,两手交叉掌心拍球;
2、变向运球要压低身体,提高运球速度;
3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,重心平稳双眼直视前方,把握好传球的方向和力度;
4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。
热心网友
时间:2022-03-06 22:21
先要从基本功练起,最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度。然后再是慢走双走各一球运。之后就是再练胯下运球,想让孩子打好篮球,之后就是要给孩子投篮定型。其实投篮姿势没有一个固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然后就对这一姿势定型,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,然后对墙模拟投篮。汗水才能换来成功。
热心网友
时间:2022-03-06 23:39
兴趣才是重点,他们兴趣高,就更好学。平时让他们打着玩,错了的地方要指正他们,教小孩最需要耐心了。
热心网友
时间:2022-03-07 01:14
需要有耐心哦...不要让小孩子感到反感,提起他们的兴趣感也很重要,不然他们不爱学你在努力也白搭..
热心网友
时间:2022-03-07 03:05
第一。协调性的训练
第二。速度及耐力的训练
第三,力量的训练,由于是小学生不建议这个。
热心网友
时间:2022-03-07 05:13
教好他们基本功就行,然后组织比较快乐的游戏让他们玩
热心网友
时间:2022-03-07 07:38
练习传球、运球(折返跑) 力量方面的暂时不建议
热心网友
时间:2022-03-07 10:19
先让他们练习运球跟传球。分组练习。
热心网友
时间:2022-03-07 13:17
当然是球感了,天天搂着篮球睡吧
热心网友
时间:2022-03-07 16:32
先用气球让他们练。。。
热心网友
时间:2022-03-07 20:03
请老师
怎么教孩子打篮球?
分析比赛录像,让孩子理解比赛中的决策过程。寻找榜样:找到年龄相近的篮球小将作为榜样,让孩子学习其技术和精神。参加篮球训练营,接触更高水平的教练和球员。家长参与:家长可以与孩子一起打球,增进亲子关系,同时提供即时反馈。家长应积极支持孩子参加比赛和训练,但要避免施压。持续进步:随着孩子的成长和...
如何教孩子学会打篮球
教孩子打篮球的方法有:基础技能训练:包括运球、传球、接球、投篮等技能的练习。小组配合训练:将孩子分成小组,让他们在场上协作配合,通过传球、跑位等方式,提高孩子的配合能力和团队合作精神。比赛模拟训练:模拟比赛场景,让孩子在实战中练习技能,提高孩子的比赛经验和心理素质,同时增强孩子的体能和耐力...
如何教好小学生打篮球
1、从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度;2、然后再是慢走双走各一球运,再练胯下运球;3、给孩子投篮定型,投篮姿势没有一个固定的模式,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,对墙模拟投篮;4、熟悉球性,自抛自接,双手指尖拨球,腰部绕环,胯下八字绕环,胯下地滚球;...
怎样教会孩子打篮球
刚开始可以从零基础的开始练习,比如运球、投篮、传球等等,等基础练习好以后,就可以训练进阶的了,坚持练习,还有就是要注意投篮的正确姿势,以及提前做好热身运动,以免受伤。
...很喜欢打篮球,身高163cm,体重51kg,怎么才能打好篮球。
1、 加强规范化投篮动作的练习,培养和掌握投篮时的肌肉感觉。2、 提高身体的训练程度,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。3、 选择良好的投篮时机、果断出手。4、 要有强烈的投篮欲望和自信心。5、 训练全身协调性和出手动作稳定性,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的。6、 选择合适的投篮...
如何学好打篮球?
1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
小学生打篮球的基本动作教程
小学生打篮球的基本动作教程如下:一、运球的技巧 1、运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿...
如何教好小学生打篮球?
1、最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度。2、然后再是慢走双走各一球运。3、再练胯下运球。4、想让孩子打好篮球,要给孩子投篮定型。其实投篮姿势没有一个固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然后就对这一姿势定型,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,...
我13岁,175厘米想学打篮球,谁能教我一些基本功练法,怎么练?
跳台阶练弹跳力,带球跑步,既练体能又练带球速度
如何培养小学生对篮球的兴趣
一、小学生篮球训练兴趣培养是学生实现终身体育的重要内容篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受学生的喜爱,篮球运动不但能全面锻炼身体,发展学生的跑、跳、投等运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质,而且能培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良...