痛经的人饮食生活上要注意什么
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发布时间：2023-05-09 06:17
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时间：2024-12-01 14:29
你好，痛经可以分为原发性和继发性，建议先去做个妇科检查，看看有无器质性病变，如有器质性病变要积极治疗原发病
指导意见：
中医治疗痛经以调理冲任气血为主，建议找个中医大夫看看，吃中药调理，也可以采用针灸关元，三阴交，地机，十七椎进行治疗，效果很好，经期要避免精神刺激和过度劳累，避免受凉和过食生冷，祝你早日康复
病情分析：
在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
指导意见：
在经期应防止寒邪侵袭。在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于痛经防治。出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
病情分析：
你好，你所说的情况如果痛经，那平时少吃辛辣，生冷，海鲜一类的发物，多吃水果青菜。
指导意见：
还有你可以经前一两天就开始注意保暖，睡前最好用热水泡泡脚。经期第一天，或者痛的时候饮红枣生姜红糖煲水饮，用暖水热敷下腹部。一般经上述处理方案后，痛经均会明显缓解，甚至几个月后痛经慢慢消失。你还可以口服月月舒颗粒，消炎痛进行治疗，这样就可以起到很好的预防痛经的情况出现的。
病情分析：
你好一般如果有痛经的在例假来前不能吃生冷的饮食要以热为主。
指导意见：
你好一般痛经就是经血不通所以建议你在例假前或期间多喝糖姜水多吃高热量的食物。
病情分析：
你好，痛经是因为长期处于阴冷潮湿的环境中或是吃过多的生冷食物，沾过多凉水导致的经血不易带下引起的
指导意见：
首先平时注意保暖，不要吃生冷食物。 还有经前一周开始服食维生素B2，以及维生素E 另外经时喝服益母草颗粒帮助调整。 平时多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
