面条辅食怎么做
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发布时间：2022-04-23 22:41
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热心网友
时间：2022-05-02 03:55
食材：宝宝面条30g，番茄1个，鸡蛋1个，猪肉末20g，植物油适量
方法：
番茄洗净，在顶部划开一个十字口，用开水烫一下，然后再去皮去蒂捣成泥；
鸡蛋取出蛋黄，把蛋黄打散；
锅内放入适量的油，烧热以后加入肉末，炒熟拿出备用；
将宝宝面条放入烧开的锅中，煮沸后放入番茄泥和打散的蛋黄液，然后再加入煮熟的猪肉末，煮熟出锅即可。
营养：番茄肉末烂面条含有蛋白质，碳水化合物和维生素等营养物质，尤其是其中加入的番茄，不仅让面条变得酸甜美味，还含有一定的有机酸，能够增加宝宝的食欲。
PS：面条必须选择适合这个月龄宝宝的细软面条，煮的时间稍微久一些，让面条软烂可口。
2.青菜肉末面（适合10月龄宝宝）
食材：宝宝面条50g，青菜叶2片，香菇2个，猪肉末适量，虾皮适量，植物油适量
方法：
青菜叶洗净，切小段；香菇洗净，切丝；然后把青菜段和香菇丝用热水焯一下；
锅内放入适量的油，烧热以后加入肉末，炒熟拿出备用；
锅里加入适量的水，烧开后加入焯好的香菇丝，煮熟后再加入面条，继续煮5分钟左右，再加入青菜段、虾皮和熟猪肉末，略煮一会儿就可以了。
营养：青菜肉末面含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C以及钙、铁等微量元素。其中的虾皮不仅补钙，还可以充当调味品，让面条变得更加美味。
PS：虾皮不要放太多，如果有宝宝虾皮过敏的话，一定要忌口。
3.什锦面（适合11月龄宝宝）
食材：宝宝面条50g，胡萝卜10g，豆腐30g，海带10g，香菇3个，香油少许
方法：
香菇、胡萝卜洗净切丝，豆腐洗净切条，海带洗净切丝；
锅内加水烧开，然后加入面条，煮熟后再放入香菇丝、胡萝卜丝、豆腐条、海带丝，稍煮片刻；
煮熟以后再加入少许香油即可。
营养：什锦面搭配的食材非常多，有豆制品，蔬菜、菌类，还有调味的海产品，营养成分自然更全面更均衡，既有碘又有钙，还有碳水化合物、氨基酸、蛋白质以及维生素。最后加的少许香油，也可以充当调味品的角色，让清淡无味的面条变得更美味。
PS：食材比较多，有过敏情况的一定要忌口。
热心网友
时间：2022-05-02 05:30
热心网友
时间：2022-05-02 07:21
碎面是姥姥亲手擀的备料：娃娃菜两三片
菜瓜一小片
小番茄三个
鹌鹑蛋一个
碎面少量
紫苏籽油
开始：娃娃菜盐水泡十分钟，然后用开水焯熟，小番茄划十字刀，开水烫，菜瓜去皮蒸蒸十分钟，鹌鹑蛋煮熟，只取蛋黄
所有材料剁碎（小番茄和菜瓜不要中间的籽）
碎面煮软烂，倒去多余的水，剁碎的材料下锅再煮一会，煮到稠一点，出锅
结束：凉凉，滴入紫苏籽油，拌一拌，开吃
