姜枣枸杞汤有什么作用
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:43
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懂视网
时间：2022-07-20 02:33
1. 说到适合秋冬季节的养生食物，煲汤肯定榜上有名，尤其是立冬以后，餐桌上更少不了一碗热腾腾的汤。北京中医药大学营养学教授周俭告诉《生命时报》记者，秋冬季节，在煲排骨、鸡肉或牛肉汤时放些枸杞，不仅能改善味道，还能起到多种保健作用。
2.首先，中医认为春夏养阳，秋冬养阴。枸杞入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。其次，秋冬季节皮肤干燥，而枸杞有美容、润肤、驻颜的作用。最后，天气转凉，多吃温补的枸杞能提升自身的阳气，抵御寒冷。
3.需要注意的是，枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则可能加重病情。
4.所以，在寒冷的冬季，大家在煲汤的时候不妨加上一些枸杞，会让汤更加有营养。不过，对于有的人来说，可能并不适合，喝汤也是要注意的，否则不但不能够补身，还会给大家的身体健康带来危害。
注意事项
懂视网
时间：2023-03-01 15:58
1. 说到适合秋冬季节的养生食物，煲汤肯定榜上有名，尤其是立冬以后，餐桌上更少不了一碗热腾腾的汤。北京中医药大学营养学教授周俭告诉《生命时报》记者，秋冬季节，在煲排骨、鸡肉或牛肉汤时放些枸杞，不仅能改善味道，还能起到多种保健作用。
2.首先，中医认为春夏养阳，秋冬养阴。枸杞入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。其次，秋冬季节皮肤干燥，而枸杞有美容、润肤、驻颜的作用。最后，天气转凉，多吃温补的枸杞能提升自身的阳气，抵御寒冷。
3.需要注意的是，枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则可能加重病情。
4.所以，在寒冷的冬季，大家在煲汤的时候不妨加上一些枸杞，会让汤更加有营养。不过，对于有的人来说，可能并不适合，喝汤也是要注意的，否则不但不能够补身，还会给大家的身体健康带来危害。
注意事项
热心网友
时间：2023-03-01 13:06
姜枣枸杞汤具有活血补血，生姜驱寒补暖的功效。
生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮，姜具有强烈的辛辣气味，姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。
姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症， 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。
扩展资料：
姜枣枸杞汤的做法
1、提前准备好需要用到的材料：姜枣、枸杞，随后将原料洗净，枸杞泡发，大枣切开，然后将材料的核去除。
2、接着将材料放在一个容器中，在容器中加1500毫升的水。
3、随后将容器放在火上大火慢炖，烧开后转小火煮半小时。
4、最后等待汤的冷置，这样姜枣枸杞汤就做好了。
参考资料来源：人民网-冬季暖胃食材有哪些？冬季必备的御寒暖胃汤
参考资料来源：百度百科-生姜红枣茶
