南瓜和山药能一起吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:50

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热心网友时间：2023-02-06 03:22

南瓜和山药是可以在一起煮来吃的，营养价值非常的丰富，有利于增强体质，促进胃肠道的蠕动，还可以补气降血糖，降血脂，养胃生津，其中含有大量的维生素，微量元素以及多种矿物质，还可以补充热量，可以经常的吃，属于是健康食品。

热心网友时间：2023-02-06 04:40

· 南瓜跟山药可以一起吃吗？南瓜和山药建议不一起吃。南瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，并且钙、磷的含量也不低，是健胃消食的一把好手。山药具有益气健脾的功效，含有丰富的淀粉酶及多酚氧化酶等，比较有利于脾胃的吸收，具有很高的药用价值。

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