发布网友 发布时间:2022-04-23 22:46
共4个回答
懂视网 时间:2022-09-26 16:24
1、选材是个比较重要的问题。不要选那种一点没压制结实、一碰就烂的水豆腐,要求能刀切或刀割能分成块而不碎烂的,也就是说要求有一点的硬度。
2、将水豆腐切成厚约1厘米、长约3~4厘米、宽约2~3厘米的平整块。
3、锅头一定要洗干净,否则易粘锅。开火把锅里和铲子上的水分都热干,再放上油,煮沸腾,调成小火,用铲子将油铲到可能接触到豆腐的锅里的其他地方,都让粘上油。让油滚大约一分钟,这样是为了让油充分均匀分布在锅面上,起到隔离豆腐和锅底的作用,否则容易粘锅。
4、轻轻放入切好的豆腐,用小火煎。不时铲动一下豆腐,调换位置,让豆腐换味受热煎焙。注意一定要用小火煎,这样不容易煎焦。
5、当煎到表面微微成黄色时,将豆腐翻过来,煎另一面。
6、煎另一面的方法跟前面相同,要用小火煎。
7、当两面都煎成了微微黄色时就可以将豆腐拔到锅边沥一下油,关火,然后就出锅。这样做就不会粘锅、也不会煎焦。煎出来的水豆腐,嫩滑、外观美、营养最大的得到了保留。
热心网友 时间:2023-11-04 21:07
材料:水豆腐2块、小葱1棵、盐1小勺、花生油5克
做法步骤:
1、水豆腐买的是比较厚的那种嫩豆腐,从中间分开,然后再每块切成4片。锅烧干水分,下点油四周走下锅,把切好的豆腐轻轻的排下去。先开中火煎。
2、中火煎5分钟后,转小火煎,等到够金黄了再换另一面,同样煎成金黄。
3、把切碎的葱花撒在豆腐上面,再加适量的盐,可以盖1分钟的盖子焖一会,然后就可以了。
注意事项:
可以用香菇类替代小葱,不过要先把菇炒熟然后再加豆腐上面煮一煮。
营养价值:
含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。
热心网友 时间:2023-11-04 21:07
煎豆腐热心网友 时间:2023-11-04 21:08
水豆腐切成长方型的,然后粘干面粉,在放到锅里煎,煎完一边再煎另一边。这样煎出来的豆腐皮很香脆。而且煎的过程中豆腐不容易烂。然后用;生粉 肉末 盐 糖 酱油 味精 加水 煮成汤汁倒进豆腐里。热心网友 时间:2023-11-04 21:09
炒豆腐