发布网友 发布时间:2022-04-23 23:05
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懂视网 时间:2022-07-31 19:44
1、射门时,用脚弓推球的中下部,优势在于调整时间短,快速推出可以给对手不多的时间反应。但推射相比其他射门力量有限,角度不够刁,距离过长,容易被守门员扑到。
2、正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,这种射门需要把握好力度和击球点,练习不当很容易踢疵,或者踢飞。追求力量的射门是没有旋转的,这个练习时可以试试。
3、踢任意球常用的脚法。常用脚弓内侧,用脚兜住球的侧下部,有一个摩擦作用,或者用脚弓包住球,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,又称香蕉球。当然, 也有高阶进阶的外脚背弧线球,常用于传中,但也有射门,很有观赏性,建议先练习好内脚背弧线。
4、看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门也比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。主要触力点在前额正面与前额侧面,需要有较强的意识判断球的空中落点,加上灵活跑动。
5、戳球,用正脚背击球下侧,使球高高跃起,越过门将,飞入球网。这种需要一定的技巧和良好的视野,挑射大多在禁区内,吊射一般在禁区外,共同点是门将距离球门远。
6、另外更为炫酷的射门,例如,凌空抽射,倒钩,插花脚都需要很好的球感,在大家掌握了以上几种之后可以更好把握这些进阶技巧。射门需要一定的练习,多多找找感觉,另外需要一双合脚的足球鞋。
热心网友 时间:2022-07-31 16:52
1.正脚背射门(冲力射球)。优点:力度大,球速快,射程远。
弱点:对手较易捉摸射球去向,另外准确度较难掌握。
要点:起跑点、皮球和目标应成一直线,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球*点,击球后身体顺势完成整个射门动作。
2.脚外侧弯射(外弯香蕉球)。适用范围:绕过对手封堵的中至较远距离的射门。
要点:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。
脚内侧弯射(内弯香蕉球)
适用范围:绕过对手封堵的中距离射门。
要点:斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分之一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。
3.脚内侧撞射(扫把脚射门)
优点:射门准绳易掌握,起脚后较易改变方向。
弱点:射球力度偏弱,对手较易捉摸皮球去向。
要点:轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球*将球射出。