糖尿病人便秘吃什么最快能解决出来?在线急等.
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发布时间：2022-04-23 23:05
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时间：2022-05-01 22:01
糖尿病人由于饮食*、降糖药副作用，很容易出现便秘的征兆，非常难受。那我们要怎样通过饮食去调理它呢？
营养师推荐的通便食物：燕麦、荞麦、红薯、红小豆、莲藕、玉米、西蓝花、木耳、芹菜、海带、竹笋、莴苣等。在补充这些富含粗纤维的食物的同时，还要注意少吃精细食物，比如白米饭、馒头、糯米、粉面等，精细食物不仅升糖快，也容易引起便秘。
但是食物的调理作用不会很快，更不会说吃了这些食物就能立即解决出来。如果要快速的解决出来，恐怕只能使用药物。常用的泻药如钙离子拮抗剂、5-HT4激动剂等；也可以辨证选用中药改善，如六味安消、复方芦荟、麻仁润肠等。使用药物要在专业人士的指导下进行，尽量选择药性相对缓和的药物，少用强泻剂，用量适度，防止腹泻。
如果大家不想用药，小糖觉得多喝水也是很有效果的，尤其是在空腹状态下喝水，能够起到清理肠胃的作用，比较容易产生便意。便秘期间建议每天至少8杯水，总量喝到2升，以温开水为宜。
要想避免便秘，加强运动也是很有必要的，因为一天到晚坐着的人更容易便秘。每天坚持跑两圈，便秘症状也会有所改善的。
下面介绍食物疗法，改善糖尿病患者便秘情况，如果患有便秘，可以在早上起来空腹吃苹果，苹果是一种很好的改善便秘的食物，其中含有丰富的纤维素和果胶有利于软化大便，促进肠道蠕动改善肠道功能，使大便容易排出，还可以多吃香蕉、猕猴桃、火龙果等粗纤维的水果这些水果都含有纤维素和果胶，平时多吃水果可以有利于改善便秘。
平时没事，可以喝酸奶，酸奶有利于补充肠道的益生菌，平衡肠道的微环境改善便秘。再次吃粗粮也有利于改善便秘，因为粗粮还有丰富的膳食纤维可以刺激胃肠的运作从而达到改善便秘的作用。
便秘是一件非常难受的事，对于糖尿病人而言更是如此。
经常便秘会使得糖尿病人的身体更容易出现一些问题，因此，不少糖友在发生便秘的时候都特别的烦恼，不知道该采取哪些方式来改善便秘。其实糖尿病人如果发生便秘，可以采取以下几种方式。
糖尿病人便秘原因便秘是指排便困难或费力，排便不畅，排便次数减少，粪便干结量少。便秘按照分类可分为无器质性病变可分为器质性和功能性便秘。便秘的原因包括以下这些方面：
一、功能性疾病，有功能性便秘、功能性排便障碍、便秘型肠易激综合征。
二、动力障碍性疾病，包括肠道神经肌肉病变、先天性巨结肠。
三、器质性疾病，包括肿瘤、炎症性肠病各种原因引起肠腔狭窄梗阻。
四、系统性疾病，包括内分泌疾病、甲状腺功能减退、糖尿病、风湿免疫性疾病、淀粉样变性、脊髓损伤、帕金森病。
五、药物因素，包括阿片制剂、精神类药、抗惊厥药、钙通道阻滞剂、抗胆碱能药等。
糖尿病患者应该注意排查便秘原因，如果是功能性便秘，建议从生活方式改善着手，了解便秘的慢性过程，为了治疗的成功而改变生活方式，包括适当的体育活动，增加液体和食物纤维的摄入，养成定时排便的习惯。
如果经上述的处理仍未奏效者，可以适当的使用轻泻剂，轻泻剂的基本作用是刺激肠道分泌和减少吸收，增加肠道内的渗透压。较为严重的便秘建议去正规医院做个全面体检，确定病因，咨询医生是否需要药物治疗。
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时间：2022-05-01 23:19
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时间：2022-05-02 00:54
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时间：2022-05-02 02:45
