今年虚岁17，上下胸围差只有11，穿A杯的，没有钢圈的文胸。感觉自己的*发育不是特别好，我也不想

发布网友发布时间：2023-04-28 10:22

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热心网友时间：2023-11-18 19:29

、先将间带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。

2、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把*侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使*线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

3、肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

注意事项：
1．胸罩大小选择要恰当，以不紧不松正好罩着两个乳房为宜．
2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成，不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料。乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花。
3．胸罩应保持清洁，夏天每日更换，冬天每周至少更换两次。
4．一般主张睡眠时也使用胸罩，对保持乳房的形态和健康都有好处。
5．哺乳期妇女可以在胸罩*相当乳头部位开洞，另做一个小罩帘。罩帘用漱纽揿扣在胸罩上。

热心网友时间：2023-11-18 19:29

早睡早起，合理膳食，加强运动，选内衣你自己穿着舒服就好

热心网友时间：2023-11-18 19:29

可以按摩，吃木瓜，嘻嘻

热心网友时间：2023-11-18 19:30

不好意思，我是男生……

热心网友时间：2023-11-18 19:31

你多做扩胸运动看看

热心网友时间：2023-10-27 18:31

早睡早起，合理膳食，加强运动，选内衣你自己穿着舒服就好

热心网友时间：2023-10-27 18:32

可以按摩，吃木瓜，嘻嘻

热心网友时间：2023-10-27 18:32

不好意思，我是男生……

热心网友时间：2023-10-27 18:33

你多做扩胸运动看看